Списанието Aging публикува рандомизирано контролирано клинично проучване на 43 здрави възрастни мъже между 50 и 72 години. В продължение на осем седмици те участвали в програма, която включва специфична диета, сън, упражнения и релаксация. Освен това участниците приемали пробиотици и фитонутриенти.

В края на програмата учените извършили геномен анализ на метилирането на ДНК върху проби от слюнка. С помощта на онлайн часовника Horvath DNAmAge била изчислена приблизителната възраст.

Учените са установили, че диетата и начинът на живот могат да повлияят на епигенетичното стареене. Участниците в интервенционната група са намалили епигенетичната възраст средно с две години до края на програмата.

Авторите стигат до заключението, че някои диети и начина на живот могат да обърнат епигенетичното стареене при здрави възрастни мъже.