„Затваряне“ – „отваряне“, ограничения, забрани, с маски - без маски… Всичкото това напрежение се отрази на човешката психика и ни промени до степен, каквато все още не осъзнаваме. Но стресът се чувства навсякъде. Пренасяме го и в дома си.

Затова в края на лятото ще ви представим най-полезните за дома растения, които са от полза за психичното здраве, облекчават стреса, премахват безсънието и дори предпазват от развитието на депресия.

Алое вера. Освен противовъзпалителни свойства, които са полезни за заздравяване на рани, изгаряния и акне, растението така перфектно премахва вредните химикали от въздуха, от които човек може да развие необоснована тревожност, страх и безпокойство.

Жасмин. Ароматът на жасмин е полезен за хората, облекчава симптомите на някои психични заболявания и подобрява мозъчната функция. В някои случаи може да се използва като лекарствена алтернатива за депресия и безсъние. Факт е, че миризмата на това растение влияе върху централната нервна система, успокоява нервите, намалява тревожността и безпокойството и подобрява качеството на съня.

Лавандула. Лавандулата може да успокои хората с тревожност.

Спатифилум.  Той е известен още като мирна лилия и е изключително ефективен за филтриране на въздуха в помещенията. Спатифилумът помага и в борбата със спорите на плесени и токсичните домакински химикали като бензен, ксилен и въглероден окис. Поради това растението намалява нивото на умора и раздразнителност, облекчава нарушенията на съня и лошия апетит. Мирнатата лилия облекчава също замаяността, кихането и кашлицата.

Розмарин. Обичаната подправка за месо или риба е и отлично антистрес растение. Ароматът му намалява нивото на кортизол в кръвта, хормон на стреса. Розмаринът подобрява и когнитивните функции и намалява тревожността.