Това твърдят шотландски специалисти от университета „Кралица Маргарет“, според които захарта не пречи на диетата за отслабване.

В експеримента на учените участвали 69 жени, страдащи от затлъстяване, които в момента били на диета. Те употребявали храна с понижено съдържание на мазнини, продукти от сложни въглехидрати и известно количество захар. Всеки ден участничките в продължение на час правили активни разходки.

Оказало се, че всички жени, независимо от захарта в менюто, смъкнали килограми.

Учените смятат, че не бива да се лишавате напълно от захарта по време на борбата за стройна фигура. Достатъчно е да увеличите двигателната си активност и да не преяждате в останалото време.