Възможно е правилната храна да ви помогне да смъкнете холестерола без лекарства, твърди руският гастроентеролог Татяна Жаровская и обяснява как да стане това. Всеки ден трябва да ядете 400 грама пресни зеленчуци и билки, както и не повече от 150-200 гра
Сокът от нар притежава редица полезни свойства. Едно от тях е да подобрява работата на главния мозък и да защитава нервната система от преждевременно стареене и от различни заболявания, включително и от Алцхаймер. Данните са от проучване на екип британски...
Антиоксидантите в чая предпазват от ранна смърт, установили френски учени, които отделили на проучването цели 7 години. Благодарение на редовното пиене на чай, рискът от ранна смърт намалява с 24%, установили специалистите. В изследването им участвали над...
Кафето помага чудесно срещу шум в ушите, твърдят американски експерти, според които тази ободряваща напитка може да бъде отлична профилактика срещу неприятното усещане. В медицината това заболяване се нарича тинитус. Диагнозата е свързана с постоянен звън...
Всекидневната употреба на авокадо от сорта Хас поддържа работата на сърдечно-съдовата система, установили американски учени от университета в Пенсилвания. Според тях съчетан с нискомаслена диета (до 34% мазнини), плодът намалява риска от сърдечни заболява...
Това открили британски учени, според които полезността от зеленчуците се удвоява от продукти като зехтинът и ядките. Тъкмо тези компоненти на средиземноморската диета увеличават положителното въздействие на зеленчуците върху организма ни, уверяват експерт...
Честата поява в менюто на грейпфрути, банани, риба и сирене може да помогне на пациентите, страдащи от хронична обструктивна болест на белите дробове (ХОББ). Много хора приемат симптомите на ХОББ като „кашлица на пошачите” и затова не започват...
Ползата от пиенето на чай е доказана многократно. Но всеки чай действа върху организма по свой начин. Как?
Още е пролет, а пазарите са пълни със свежи плодове и зеленчуци. Много от тях са стимулирани изкуствено, за да се появят по щандовете преди естественото време, в което растат. Което значи само едно: съдържат доволно количество нитрати и пестициди. Възм
Това съветват учени от Оксфордското научно училище, които установили, че рибата помага за спокоен и пълноценен сън. В експеримента на учените участвали деца, половината от които трябвало да ядат често риба, а другите – плацебо. Резултатите показали,...
Овесът съдържа съединение, притежаващо антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Той облекчава сърбежа и защитава от рак, пише Business Standard. Американски учени от университета Тафтс обаче открили още едно уникално свойство на растението, дължащо ...
