ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Полезната храна

Начало Диета Полезната храна A+ A-

Зелето намалява канцерогенните ефекти на пърженото месо



Зелето намалява канцерогенните ефекти на пърженото месо

Пърженето на месо насърчава образуването на опасни канцерогени. Например, изследване на шишчета разкри наличието на хетероциклични амини и полициклични ароматни въглеводороди. При поглъщане в големи количества тези съединения могат да предизвикат развитие

Още статии общо: 1272

Никакво месо преди секс! Какво друго още?

Никакво месо преди секс! Какво друго още?

Много срещи започват на масата, а завършват в постелята. Затова и изборът на блюдата, които ще изядете непосредствено преди секса, има голямо значение. Защото проблемите с храносмилането могат да изпортят цялото удоволствие, предупреждава читателките на C

Екстракт от чесън намалява риска от инфаркт

Екстракт от чесън намалява риска от инфаркт

Всекидневното добавяне на екстракт от чесън в храната помага за понижаване количеството на меките атеросклеротични плаки в артериите, установили учени от Института за биомедицински изследвания в Лос Анжелос, предава Science World Report. В изследването

Пържените зеленчуци по-полезни от варените

Пържените зеленчуци по-полезни от варените

Пърженето на зеленчуци в качествен зехтин е по-полезно, отколкото варенето, твърдят испански учени. Те установили, че при пърженето антиоксидантните свойства на зеленчуците, защитаващи от рак, диабет и загуба на зрение, само се усилват. Резултатите от изс

За да избегнете диабета, яжте шоколад!

За да избегнете диабета, яжте шоколад!

Да, шоколадът е свързан с диабета, но съвсем не в този смисъл, в който може да си помислите на пръв поглед. Защото учените установили, че младите хора с нормално тегло, които често похапват шоколад, са защитени от диабет, предава Food Consumer. Всъщност

Хранете правилно имунитета през зимата! С какво?

Хранете правилно имунитета през зимата! С какво?

Внезапният студ ни затвори вкъщи по празниците. Но това ли е спасението? Не, разбира се! Всички знаем, че студеното време плаши и вирусите! А как да ги изплашим самите ние? За да сте в добро здраве през цялата зима, не е нужно да пиете със шепи витами

Как правилно да пием кафе?

Как правилно да пием кафе?

Кафето събира все повече плюсове в своя полза след всяко изследване на учените. Но знаем ли как най-правилно да го пием, за да получим максимум полза и минимум вреда? Ето съветите на експертите.

В питейната вода обитават милиони бактерии

В питейната вода обитават милиони бактерии

Чаша обикновена питейна вода от чешмата сдържа около десетки милиони безвредни бактерии, от които до голяма степен зависи чистотата и качеството на тази вода. Неизвестни досега екосистеми на микроорганизми, живеещи в крановете и водопроводите открили швед

Вината за глобалното затопляне във … вегетарианската диета!

Вината за глобалното затопляне във … вегетарианската диета!

При отглеждане на зеленчуци и градински плодове се изразходват прекалено много енергия и вода, а в атмосферата се отделят голям обем парникови газове. И въпреки популярността за екологичността на вегетарианската диета, истината е, че голямата употреба на

Яжте круши за отслабване

Яжте круши за отслабване

Това съветват американски учени от университета в Луизиана, които провели изследване по темата. При участниците, употребяващи редовно този плод, обемът на талията бил много по-малък, отколкото при останалите. Освен това рискът от затлъстяване при тях се о

И без захар газираните напитки са опасни за зъбите

И без захар газираните напитки са опасни за зъбите

Отказът от подсладени напитки в полза на содата не помага за избягване от кариес, установили австралийски учени от Мелбърнския университет. Учените подложили на анализ 23 вида напитки, включително газирани и спортни. Изследването им показало, че напитки