Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни от диетата на тази възраст. Това са хранителните насоки на диетолога Бланка Гарсия за хората над 60 години, които искат да отслабнат и поддържат стройна фигура, публикувани в сп
Някой знаят това от своите баби. Научно обаче го потвърдиха специалистите от Мюнхенския университет.В експеримента им участвали триста души с всички признаци на простуда. Доброволците трябвало да изядат дузина видове супи. И накрая станало ясно, че единст...
Древна китайска поговорка гласи: по-добре 3 дни без храна, отколкото един ден без зелен чай! Китайците лекуват с него от главоболие до депресия. Зеленият чай се използва в китайската медицина от 4 хиляди години. Днес научните изследвания представят сери
За него знаем още от малки. Защото няма семейство, в което ценните скилидки да не присъстват на масата. Поне докато е зима. Чесънът обаче е уважаван не само у нас. Той е част от кулинарната култура на много народи. Чесновият лук е еднакво ценен не само к
Залог за настроението е храната, уверяват италиански учени. Шест продукта могат да унищожават негативни емоции като стреса, лошото настроение и дори гнева, конкретизират те.Естествено, всеки продукт съдържа триптофан - аминокиселината, даряваща усмивки, р...
Поредното полезно свойство на черния шоколад откриха американски учени. Той въздейства на мускулите подобно на фитнеса, уверяват специалистите от университета Уейн в Детройт.Те открили, че веществото епикатехин, което се съдържа в него, повишава броя на м...
С настъпването на есента учените съветват да включвате в меюто си по две круши дневно. Те са особено полезни за работещите в офиси и за тези, които са подложени на безсъние, хроническа умора, депресии, нервни разстройства.С какво е полезна крушата? Този п...
Препоръката към сърдечно болните да увеличат консумацията на този есенен плод е на американските учени. Това ще им помогне да смъкнат кръвното и да подобрят работата на сърцето, твърдят специалистите от Мичиганския университет.Учените провели четири месеч...
Жените, които кърмят децата си, в по-голяма степен са склонни да защитават яростно децата си в сравнение с майките, които използват изкуствена кърма. Това установили учени от Калифорнийския университет.А когато кърмачката се държи агресивно, кръвното й се...
В това вярвали древните араби, които смятали че плодът случайно е попаднал на земята. Кое им дава основание да мислят така?
Честата употреба на солени храни в съчетание с малко подвижен начин на живот води до конгитивни разстройства и проблеми с главния мозък, установили учените от университета Макгил.Учените установили това чрез изследване на 1200 души на възраст между 67 и 8...
