ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Полезната храна

Начало Диета Полезната храна A+ A-

5 причини да пием чай преди лягане



5 причини да пием чай преди лягане

Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне да започнете деня енергично, а също така ще ви стимулира да се отпуснете в края на дългия ден. Установено е, че многобройни чайове намаляват стреса и имат успокояващи свойства. Затова отделете време да

Още статии общо: 1272

Заменяме секса с банани!

Заменяме секса с банани!

Определена храна може да задейства процеси в организма, които възникват само по време на секс, установили учени.Такива храни са бананът, млякото, смокинята, мазната риба и шоколадът.Диетата, разбира се, не може да замени по усещане самия секс. Но е в съст...

Кокос за вечно свеж мозък

Кокос за вечно свеж мозък

Защо хората от Югоизточна Азия боледуват най-рядко от Алцхаймер?Този въпрос бил водещ в изследването на американски експерти, които установили, че причината е в... кокоса. Това е продуктът, който не дава възможност на мозъка да старее.На този плод америка...

В млякото има над 20 антибиотика

В млякото има над 20 антибиотика

Чаша мляко съдържа 20 вида обезболяващи, антибиотици и хормони на растежа, изяснили испански учени.Те разработили тест, позволяващ много подробно да бъде изучен състава на различните видове мляко, които човек яде.Както в животинското, така и в майчиното м...

Магданоз и целина пазят от рак

Магданоз и целина пазят от рак

Две подправки действат прекрасно на организма ни – магданозът и целината. И двете могат да се нарекат щит, който защитава организма от рак.Това е изводът на учени от Мисури. По време на изследване те успели да установят, че в магданоза и целината се...

Сушени плодове гарантират отслабване

Сушени плодове гарантират отслабване

Човек, който иска да води здравословен начин на живот, не би могъл да мине без сушени плодове, категорични са учените. Защото тъкмо тези плодове осигуряват нормална обмяна на веществата, както и по-добра работа на сърцето и кръвоносните съдове.В списъка н...

Китайското зеле – най-страшното оръжие срещу рак

Китайското зеле – най-страшното оръжие срещу рак

Откритието обаче не е на китайски, а на корейски учени, които отделили от китайското зеле особени вещества, затрудняващи образуването на ракови клетки.Експерти от Корейското управление за развитие на селскостопанските райони тестували 23 вида китайско зел...

Тройният ефект на ябълката

Тройният ефект на ябълката

Само един плод дневно и вие ще съхраните красотата и добрата си фигура, уверяват учените. Как така? Експертите обясняват как.Първо, редовната употреба на ябълки помага да намалите наполовина обема на съществуващите вече мастни натрупвания.Второ, особена к...

Ябълките поддържат мускулния тонус

Ябълките поддържат мускулния тонус

Редовното похапване на ябълки ще ви помогне да съхраните тялото си здраво и стройно, уверяват американски учени от университета в Айова. Според тях този плод е най-доброто средство срещу мускулна атрофия или загубата на мускулна маса, настъпваща с годинит...

Домати пазят сърцето и съдовете

Домати пазят сърцето и съдовете

Ако всекидневно ядете домати, това ще ви помогне да смъкнете нивото на холестерола и кръвното налягане. И по този начин да се предпазите от поява на сърдечно-съдови болести, изяснила международна група учени, работещи в университета в Аделаида.Червеният п...

Бананите извеждат излишната сол от организма

Бананите извеждат излишната сол от организма

Те са полезни за хората със стомашни проблеми, борят стреса и защитават сърцето. Но отдавна стана ясно, че освен всичко това, бананите са способни и да абсорбират излишните соли, което е много актуално за съвременния начин на живот и на хранене.Всички сво...