Имунитетът, възпалението и дори настроението зависят от чревните бактерии. Колкото по-добър и по-разнообразен е съставът на чревната микробиота, толкова по-защитено е тялото от различни негативни процеси, обясняват експерти. Разнообразният и балансиран ч
Хората, които ядат богати на магнезий храни, като зелени зеленчуци, орехи и бобови, са защитени в по-голяма степен от инсулти, сочи международно изследване на 25000 души.Употребата на магнезий е свързана обратно пропорционално с риска от исхемичен инсулт,...
Ефективността на напитката при неутрализиране на компютърното излъчване бе доказана от китайски учени.В чайните листа специалистите открили компоненти, които намаляват неблагоприятното въздействие на радиацията върху клетките на организма.Подобно на възде...
Със сигурност вече и на медицината са известни начините за естествено смъкване на кръвното налягане за сметка на правилното хранене. Това се постига с продукти с ниско съдържание на холестерол и на мазнини, млечни продукти, плодове и зеленчуци, както и с
Никой не е праведник. Пък и защо, щом става дума за алкохол? И особено, когато знаем разумната граница. А има и още нещо. Алкохолът може да бъде и добър лечител. В известни случаи. И в определени дози. Кога и как? Ето, сега ще ви обясним.
Нова година е празник с много последствия. В списъка на неприятните от тях са алкохолното натравяне, стомашното разстройство, киселините и много други. Вината за всичко това е в храните и напитките на празничната трапеза.В класацията на лекарите са 5 от н...
С правилното съчетаване на продуктите ние подобряваме обмяната на веществата. И обратно – комбинирайки храните неправилно, рискуваме да влошим външността и здравето си.За това, че не бива да се яде рибена консерва с мляко, знаят всички. Но не на вси...
Редовната употреба на лук забавя стареенето на мозъка, твърдят френски учени.Те организирали специално изследване, чрез което изяснили любопитни неща. Оказва се, че когато от лука в кръвта попадат активни серни съединения, става подмладяване на мозъчните ...
Дълго време се смяташе, че кафето е противопоказно на хората със сърдечни проблеми. И едва напоследък учените започнаха да опровергават този мит.Поредното изследване на американски специалисти доказало действието на питието за профилактика на сърдечно-съд...
Пушачите не бива да живеят без моркови, тъй като този зеленчук може да подобри работата на белите дробове дори и при тези, чийто стаж на пушачи е много дълъг.Това твърдят британските учени, чието изследване позволило да установят, че бета-каротинът и вита...
Полезното въздействие на отделните храни може да се определи по техния цвят, установили японски учени. Изводите си те направили чрез анализ на различните сокове.Плодовете и зеленчуците в червен цвят например зареждат с енергия и ускоряват кръвотока. Соков...
