ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Желето от ленено семе предотвратява развитието на тумори



Желето от ленено семе предотвратява развитието на тумори

Лененото желе (кисел) има мощен лечебен ефект, казва токсикологът проф. Михаил Кутушов и обяснява защо. Киселът възстановява лигавиците на стомашно-чревния тракт като ги обгръща и облекчава възпалението. Влияе положително на хормоналното здраве на жените,

Още статии общо: 1615

Мастните киселини удължават живота на сърдечно болните

Мастните киселини удължават живота на сърдечно болните

Редовното ядене на храни с високо съдържание на мастни киселини може да намали риска от смърт сред преживелите сърдечен удар, според Eurek Alert. За изследване на ползите от ейкозапентаеновата киселина за организма на хора, страдащи от сърдечно-съдови за

Домати за здраво на сърце

Домати за здраво на сърце

Редовната консумация на доматен сок има положителен ефект върху работата на сърдечно-съдовата система, установиха японски учени от Университета н Токио. Изследователите са доказали, че безсолната зеленчукова напитка помага за понижаване на кръвното наляг

Как млечните продукти влияят на кръвното налягане?

Как млечните продукти влияят на кръвното налягане?

Установено е, че понижаването на кръвното налягане е свързано с консумация на млечни продукти и, изненадващо, пълномаслените сортове са свързани с най-големите ползи за здравето. Изследователска статия, описваща подробно тези открития, е публикувана в Br

Динята противопоказана. За кого?

Динята противопоказана. За кого?

В случай на някои хронични заболявания използването на диня, ако изобщо не е забранено, е разрешено само с резерви и в малки количества, казва руският лекар Олга Шарапова. Лекарят обяснява, че динята може да е противопоказана за сърцето и посочва други п

Средиземноморската диета пази от внезапен сърдечен арест

Средиземноморската диета пази от внезапен сърдечен арест

Внезапният сърдечен арест е ужасна перспектива, с която стотици хиляди хора се сблъскват всяка година. В същото време учените не винаги разбират какво кара човек да умре на фона на рязко спиране на сърдечната дейност и е още по-важно да научите за начинит

Две причини да включите гроздето в диетата си

Две причини да включите гроздето в диетата си

Гроздето е полезно за мозъка, сърцето, кожата и поддържа здравословно тегло. Плодовете са богати на антиоксиданти, както и на витамини и минерали. Гроздето е чудесно за закуски и като съставка за салата. Освен това има две допълнителни полезни предимства.

5 храни подобряват здравето на сърцето чрез понижаване на холестерола

5 храни подобряват здравето на сърцето чрез понижаване на холестерола

Списък на храните, които могат да подобрят здравето на сърцето чрез намаляване на нивата на холестерола публикува от името на експерти една от водещите британски медии Express. На първо място е необходимо да се постигне намаляване на количеството на така

Какао за остро зрение

Какао за остро зрение

Какаото на прах може да помогне за подобряване на зрителната острота при здрави млади хораи. До този извод стигнаха испански учени от Университета в Мадрид Комплутенсе (UCM) и ICTANA (Институт за наука и технологии за хранене и хранене CSIC), чието изслед

16 храни спасяват от жегата

16 храни спасяват от жегата

Навън градусите са пикови за месец юни. Има ли продукти ще ни помогнат за по-доброто понасяне на жегата? Има, казва Олга Ванатова, председател на Общоруското обществено движение „Стройна Русия“ и изброява 16-те най-полезни от тях. Това са пиперки, крастав

Най-добрата хранителна система за понижаване на кръвната захар

Най-добрата хранителна система за понижаване на кръвната захар

Диабет тип 2 може да причини симптоми като често уриниране, повишен глад, бавно зарастващи рани и умора. Ако болестта не се лекува правилно, това може да има сериозни последици. За щастие, спазването на вкусна и питателна диета може да понижи кръвната ви