Лененото желе (кисел) има мощен лечебен ефект, казва токсикологът проф. Михаил Кутушов и обяснява защо. Киселът възстановява лигавиците на стомашно-чревния тракт като ги обгръща и облекчава възпалението. Влияе положително на хормоналното здраве на жените,
Добрите храни са растителните храни, те помагат организма ви да противостои на разрастването на ендометриалната тъкан, „почистват“ естрогените и намаляват възпаленията. Това обяснява на своите пациентки нашият консултант консултант д-р Александър Калчев,
Магнезият е минерал, който е важен за много телесни функции, включително за регулиране на високото кръвно налягане.
Проучванията показват, че участниците, които са приемали 300-500 mg допълнителен магнезий в продължение на два до три месеца, постоянно п
Изследванията показват, че редица ефекти върху цялостното здраве са свързани с редовната консумация на канела.
Силата на подправките и техният потенциал за здравето били оценени дори в Древен Египет. Една от най-популярните и търсени в съвременното готве
Ферментиралите млечни продукти са по-здравословни от млякото
Дори ако човек има непоносимост към мляко, повечето ферментирали млечни продукти (извара, кисело мляко, заквасена сметана, кефир) все още се абсорбират добре, казват лекарите. Учените отдавна с
Дефицитът на желязо в организма може да причини анемия. Вегетарианците са особено изложени на риск в това отношение. От какви растителни продукти можете да получите достатъчно количество микроелемент? Вижте обяснението на експертите.
Сусам и тиквени семк
Учени от Националната фондация за сън на САЩ изброиха седем есенни храни, които ще помогнат за подобряване на съня, пише Eat This, Not That.
Изследователите са се съсредоточили върху факта, че през есента хората често изпитват депресия и стрес. В този сл
Когато сезоните се променят, е необходимо да се консумират храни, съдържащи витамин В12, съветва турският лекар по вътрешни болести Кума Емироглу пред Cumhuriyet. Специалистът посочва храните, които е особено важно да има в диетата през есента.
Лекарят т
Спадът на когнитивните функции с възрастта е естествен процес. Храненето може да му повлияе както положително - като го забави, така и отрицателно - като го ускори.
В проучване, публикувано в списанието Experimental Gerontology, американски учени от Кали
Чесънът понижава кръвната захар за една до две седмици, установи международен екип от учени.
Чесънът е популярна билка, използвана в ястия по целия свят и е свързана с редица впечатляващи ползи за здравето. Няколко проучвания показват как чесънът може да
Йодът е от съществено значение за нашето здраве, но не винаги успяваме да си го набавим в необходимото количество. Ето 5 от най-често срещаните източници и причини, при които имате нужда от йод в диетата си.
Дефицитът на йод причинява ограничено развитие