ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Тонус

Начало Тонус A+ A-

Кажи ми каква музика слушаш, за да ти кажа какъв си



Кажи ми каква музика слушаш, за да ти кажа какъв си

Ако обичате простите музикални композиции, вероятно сте разговорчив и енергичен човек. Ако обаче цените операта, то вие спадате към проницателните хора с добро въображение, категорични са британски учени от Кеймбриджкия университет. Учените анализирали в

Още статии общо: 327

Спортът не помага на жените да отслабнат

Спортът не помага на жените да отслабнат

Тренировките сами по себе си не помагат на жените да отслабнат, ако не са съпроводени от съответна диета, твърдят британски учени от Бангорския университет. Резултати от изследването им са публикувани в списание Applied Physiology, Nutrition, and Metaboli

Спете на отворен прозорец, препоръчват специалистите

Спете на отворен прозорец, препоръчват специалистите

Когато прозорецът или вратата на спалнята ви са отворени, въздухът циркулира из стаята. Това помага за повишаване качеството на съня, твърдят учени от страниците на The Daily Mail. Изводът си международен екип учени направили при ново изследване с участие

Интензивните тренировки подобряват паметта

Интензивните тренировки подобряват паметта

Преимуществата на високоинтензивните тренировки за физическото здраве се подкрепят от много експерти. Оказва се обаче, че тренирайки тялото си, ние „помпим“ и ума. Това твърдят канадски учени от Университета Макмастер, които в продължение на шест седмици

Опасностите на изкуствената светлина

Опасностите на изкуствената светлина

Всяка клетка в тялото ни знае текущото време на денонощието. Ако изведнъж по каквито и да е причини сме решили да не спим цяла нощ и сме включили светлината, нашият биологичен часовник непременно ще отреагира. Дори и ако сме заспали, оставяйки лампата да

Тъгата и меланхолията ни правят по-успешни

Тъгата и меланхолията ни правят по-успешни

Открай време кратките мигове на тъга и меланхолия са се приемали като нормална част от всекидневието ни. Много от великите достижения на човечеството се опират на преживени негативни чувства. Уникалните гръцки трагедии например, обучавали публиката да пр

Само една психическа травма прави жената податлива на затлъстяване

Само една психическа травма прави жената податлива на затлъстяване

Преживелите наскоро едно или няколко травматични събития жени са склонни към затлъстяване, твърдят американски учени от Калифорнийския университет. Същото се случва и с тези, които през последните години в живота си са преживели няколко негативни събития

Борим стреса със светлинна терапия

Борим стреса със светлинна терапия

Синият цвят действа позитивно на хората в стрес, установили испански учени от Университета в Гранада, цитирани от The Business Standard. Според учените светлината със син цвят ускорява и усилва процесите на отпускане след остър психологичен стрес. Острия

Оптимистите по-здрави от песимистите

Оптимистите по-здрави от песимистите

Оптимистите са по-щастливи от песимистите, тъй като имат по-ниско кръвно налягане и по-малко симптоми на депресия и тревожност, сочи изследване на американски учени от Мичиганския университет и Университета Фудан в Китай. Изследването е сред колежани от

Екстровертите спят повече от интровертите

Екстровертите спят повече от интровертите

Много от нас са убедени, че качеството на съня зависи най-вече от външни фактори. Изследване на международен екип учени обаче доказа, че на съня влияе и типа личност, съобщава онлайн изданието The Deccan Chronicle. Участниците в изследването попълвали ли

Седмица безсъние? Опасно е много!

Седмица безсъние? Опасно е много!

Седмица безсъние носи различни опасности, които започват с главоболие, шум в ушите, нарушение на терморегулацията, твърдят американски учени. Още на втория ден у човек се появява забележими тъмни кръгове под очите, леко треперене в тялото, а температурат