ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Тонус

Начало Тонус A+ A-

Живеещите край гора са с по-здрава психика



Живеещите край гора са с по-здрава психика

Рискът от психични заболявания, като депресия, тревожни разстройства и шизофрения при жителите на големия град е много по-висок отколкото при живеещите в селски местности, уверяват немски учени. Причината е в шума, замърсения въздух и хроничния стрес, обя

Още статии общо: 280

Извинението може да влоши отношенията. Защо?

Извинението може да влоши отношенията. Защо?

Много хора казват „извинете“, когато отказват на някого нещо. Според последните изследвания на доктор Джил Фридмън от Дартмутския колеж, извиненията въобще не намаляват негативните преживявания, предизвикани от отказа, а само влошават ситуацията. Извинен

Човешките емоции са 27, а не само шест

Човешките емоции са 27, а не само шест

Човешките чувства се оказват много по-многостранни, отколкото досега се смяташе, откриха американски учени от Университета Бъркли в Калифорния. Тези душевни състояния не се вписват в тесните рамки на шестте основни емоции – страх, отвращение, удивление,

Тайната на благоденствието разкрита!

Тайната на благоденствието разкрита!

Какви личностни качества и жизнени обстоятелства са необходими, за да живеем в благоденствие? Британски учени от Портсмутския университет за пръв път формирали отговора, публикуван в списание European Psychologist. Авторът на статията Даниел Браун и коле

Музиката може да промени осезанието ни

Музиката може да промени осезанието ни

Не е тайна, че музиката предизвиква у хората множество различни емоции. Сега става ясно и, че музиката може да влияе и на осезанието ни – чувството за допир. Откритието е на немски учени от института Макс Планк, според които колкото по-сексуална ни се стр

Неизвестни причини за подуване на корема

Неизвестни причини за подуване на корема

Хората свързват подуването на корема предимно с особеностите на храната, която приемат. Някои храни, съдържащи много фибри, като бобовите и киселомлечните, могат да предизвикат метеоризъм дори и при напълно здрави хора. Американски учени от университета

Танците – най-добрата гимнастика за възрастни

Танците – най-добрата гимнастика за възрастни

Редовното танцуване обръща симптомите на стареене на мозъка назад, доказало изследване на Немския център за невродегенеративни заболявания. В експерименти на екипа учени под ръководството на Катрин Рефелд участвали възрастни хора над 68 години. Благодаре

Разходки за добро настроение!

Разходки за добро настроение!

Достатъчно е да се разходите само няколко минути, за да се подобри настроението ви, уверяват американски учени от Университета в Айова. Тайната е в това, че движението се асоциира с търсенето на храна и възнаграждение. В трите експеримента на учените уча

Започваме да мразим работата си след 35 годишна възраст

Започваме да мразим работата си след 35 годишна възраст

Хората започват да мразят работата си след 35 годишна възраст, показала анкета по поръчка на британската агенция Robert Half. Анкетата била свързана с отношението на хората към работата, която им позволява да печелят в живота. В нея участвали над 2 хиляди

Целта в живота гарантира здрав сън

Целта в живота гарантира здрав сън

Хората, които има защо да стават сутрин рано, спят по-добре и рядко страдат от разстройства, свързани със съня, установили американски невробиолози от Северозападния университет, чието изследване е публикувано в списание Sleep Science and Practice. Учени

Кое е най-неподходящото време от деня?

Кое е най-неподходящото време от деня?

Заради системата за възнаграждение в мозъка към два часа следобед става рязък спад в настроението, установили австралийски учени от Технологичния университет Суинбърн, чието изследване е публикувано в списание The Journal of Neuroscience. Така наречената