Какви личностни качества и жизнени обстоятелства са необходими, за да живеем в благоденствие? Британски учени от Портсмутския университет за пръв път формирали отговора, публикуван в списание European Psychologist. Авторът на статията Даниел Браун и коле
Кратките, но редовни кросове помагат за укрепване на костите и понижават риска от счупвания, твърдят британски учени от Ексетърския университет. Остеопорозата или намалената костна плътност, прави костите много крехки и чупливи. Тя поразява и мъжете, и
Продължителното шофиране е вредно за интелекта, предупреждават британски учени от Лестърския университет, според които в зоната на риска са най-вече хората на средна и напреднала възраст. Хиляди водачи прекарват в автомобилите си с часове всеки ден. И то
Кръстословиците повишават вниманието, укрепват способността към разсъждение и логично мислене и поддържат паметта, отбелязват британски учени от Университета Ексетър и Кралския Лондонски колеж, цитирани от The Daily Mail. Според британските учени кръстосл
Германката Йоханна Каас, която планира да участва в състезания по спортна гимнастика до самата си смърт, е родена на 20 ноември 1925 година в саксонския град Хохенмелзен, близо до Лайпциг. Тя започва да се занимава с гимнастика на девет години, след което
Високата степен на физическа активност спасява от хронични болки в кръста, понижавайки риска от появата им с 16%, сочи изследване на финландски учени, цитирани в The Daily Mail. Изследването е на специалисти от Финландския институт по хигиена на труда, ко
Добавки с магнезий могат да заменят антидепресентите, като подобрят депресивното състояние само за две седмици. И за разлика от антидепресантите, всекидневният прием на магнезий не предизвиква странични ефекти като гадене, наддаване на килограми и безсъни
Жегата съвсем не е най-доброто време за спортуване. Освен ако това не е свързано с потапяне във водата. Изтощителното физическо натоварване може да доведе до обезводняване и до топлинен удар. Ако все пак не можете без тренировки, то поне имайте предвид те
Специалисти от Северозападния и от Лихайския университети в Щатите установили, че високите температури влияят на настроението и поведението на хората. В горещината хората по-рядко вършат просоциални постъпки и не са склонни към жестове. Според учените, п
Смята се, че лошата памет е проблем. Забравянето обаче има и своите плюсове. Основната функция на паметта е не да съхранява всичко, а само ценната информация, твърдят канадски учени от Университета в Торонто. Затова забравянето на някои неща е просто необ
Досега учените смятаха седящият начин на живот увеличава опасността от затлъстяване и съответно от поява на сърдечно-съдови заболявания, включително инфаркт на миокарда и инсулт. По-късно обаче се оказа, че затлъстяването, свързано с малоподвижния начин н
