Клекът е упражнение, което включва работа на голям брой мускули в долната част на тялото, включително дупето, бедрата и прасците. Какви ползи ще донесат кляканията, ако ги правите всеки ден? Укрепване на мускулите на долната част на тялото. Клековете акт
В съвременната медицина за лечение на психозата се прилага медикаментозна терапия. За съжаление, тя има редица странични ефекти, в това число и чувствително натрупване на излишни килограми. Британски учени от Манчестър предлагат свой оригинален метод за
Смята се, че мъдростта идва с възрастта. Ново изследване на учени от университета във Флорида обаче, показало че да станеш по-мъдър не е необходима да достигнеш достолепна възраст. Оказва се, че за това е необходимо просто да се заемете с медитация или ба
Всяка една статия по тайм-мениджмънт препоръчва правенето на план. Психолозите обаче го отричат. Съставянето на план убива интереса, мотивацията и шансът за успех, смятат те. Навикът да правите план за деня не може да се нарече полезен, е изводът на амер
За това, че здравословният сън и ранното събуждане са полезни за здравето, знаем всички. Но какво да правим, ако нощем никак не ни се спи заради прилива на енергия?! Добрата новина е, че и совите си имат своите преимущества. За тях ще ви разкажем сега. Н
В това уверяват китайски учени от Националния университет в Сингапур, като уточняват, че то се отнася само за представителките на нежния пол. В изследването на учените участвали 1158 здрави китайски студенти, които трябвало да избират между това да получа
Повечето от нас живеят в замърсени и обгазени градове и в много случаи не могад да променят условията на живот. Затова и грипът с кашлица, който върлува в момента, си „отмъщава“ най-яко на градските жители. По силите ни ли е частично поне да се защитим о
Ако на всеки пет минути заменяте обикновеното дишане с дълбоко, ще осигурите нормална работа на белите си дробове. Това гарантират американски учени от Калифорнийския и от Стандфордския университети. Учените открили, че в главния мозък има две групи невр
Закономерности в човешкия характер, които принуждават хората постоянно да пропускат рейсове, да закъсняват за срещи, да не влизат навреме в час откриха социални психолози от Ню Йоркския университет, които обясняват защо ни е толкова трудно да се избавим о
Макар че неврофизиолозите свързват промените в настроението със смяната на сезоните, за влияние на годишните времена върху другите мозъчни функции доскоро се знаеше съвсем малко. За да изяснят този въпрос, Кристъл Майер от Лиежкия университет и екипът ѝ и
Български деца със специални потребности, с физически увреждания и деца в норма ще спортуват, играят и опознават културното наследство на Гърция в рамките на първи по рода си интегриран международен детски лагер това лято. Това предвижда споразумение за с
