ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Полезната храна

Начало Диета Полезната храна A+ A-

Кафето подобрява здравето на черния дроб при хора със затлъстяване и диабет тип 2



Кафето подобрява здравето на черния дроб при хора със затлъстяване и диабет тип 2

Естествените съставки, открити в кафето, помагат за намаляване на вредния оксидативен стрес в черния дроб. Според изследвания, консумацията на кафе е свързана с намален риск от чернодробни усложнения при хора с наднормено тегло и диабет тип 2. Кофеинът и

Още статии общо: 1272

Преодолявате симптомите на менопаузата с доматен сок!

Преодолявате симптомите на менопаузата с доматен сок!

Препоръката е на японски специалисти от Медицинския университет в Токио, които открили, че всекидневната употреба на доматен сок облекчава симптомите на менопаузата. В изследването на учените участвали 93 жени, които в продължение на два месеца изпивали

Времето променя вкуса на чая?

Времето променя вкуса на чая?

Ако сте експерт по чайните сортове, вероятно сте забелязали, че понякога запарката е с различен вкус. Данни от ново изследване на американски учени обясняват защо се случва така. Причината е в биохичимните свойства на растенията, които се повлияват от… дъ

Лекарствените качества на босилека доказаха генетици

Лекарствените качества на босилека доказаха генетици

Индийски учени от Централния институт за лекарствени и ароматни растения разшифроваха напълно генома на босилека (Ocimum sanctum и Ocimum tenuiflorum), като откриха в растението множество фенилпропаноиди, терпеноиди и техните производни.

Соя и белтък пазят фигурата

Соя и белтък пазят фигурата

Американските диетолози предлагат следобед да наблегнете на белтъчните и соеви храни, което ще ви помогне да се справите с глада и апетита за вредни храни. И като резултат ще съхрани фигурата ви. Такъв режим прекрасно работи и при възрастни хора, и при де

Яжте пържоли за дълъг живот!

Яжте пържоли за дълъг живот!

Това препоръчват швейцарски учени, според които продуктите от свинско месо съдържат много ниацин – витамин В3, който се свързва с високата продължителност на живота.

Спанакът съхранява бистър ума

Спанакът съхранява бистър ума

Спанакът помага да направим мускулите си по-силни, но той може да бъде полезен и за мозъка. Последното твърдят американски учени от университета Ръш, които открили тази полза.

Учени: червеният картоф нормализира кръвното

Учени: червеният картоф нормализира кръвното

Употребата на червени картофи може да доведе до нормализиране на кръвното налягане и то без опасност за килограмите ви, показало изследване на учени от Скрентънския университет в Пенсилвания.

Яйцата в салатата много полезни. Защо?

Яйцата в салатата много полезни. Защо?

Добавянето на варени яйца в салатата от сурови зеленчуци я прави много по-полезна за здравето, установили американски учени от университета Пардю. Резултатите от изследванията им ще бъдат представени пред тазгодишната конференция на Федерацията на америка

Содата за хляб подобрява зрението

Содата за хляб подобрява зрението

Натриевият бикарбонат е в състояние да промени визуалните сигнали, генерирани от пръчиците и конусите - фоторецепторите, реагиращи на светлината, установили учени от Харвардското медицинско училище и университета Салус. Молекулата цГМФ в пръчиците и кону