ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Полезната храна

Начало Диета Полезната храна A+ A-

Яденето на мазна риба предпазва от тромбоза



Яденето на мазна риба предпазва от тромбоза

Появата на тромбоза е тясно свързана със съдови заболявания като висок холестерол и атеросклероза. Тези проблеми значително влошават състоянието на съдовата тъкан, правят я твърда и податлива на разрушаване, а също така допринасят за образуването на холес

Още статии общо: 1183

Най-витаминозният продукт е... картофът!

Най-витаминозният продукт е... картофът!

Най-богатият на витамини продукт е картофът, който много специалисти дълги години отнасяха към едни от най-вредните зеленчуци. Полезните качества на картофа са откритие на британски специалисти, които стигнали до заключението след мащабни изследвания.Карт...

Ядки зареждат организма след зимата

Ядки зареждат организма след зимата

Наближават дните на Великденския пост. За всеки, който спазва неговите ограничения в храната, ще е важно да замести месото с други, богати на белтъци храни. И за кои се сещате най-напред? За ядките, разбира се! Те обаче не са полезни само заради белтъчин

Зехтинът лекува червата

Зехтинът лекува червата

Зехтинът помага да лекуваме чревна исхемия, доказват резултати от изследване на италиански учени в института Месина.Чревната исхемия е състояние, което се характеризира с остра съдова недостатъчност на дебелото или на тънкото черво.Учени от катедрата по б...

Доматеният сок – най-спортната напитка!

Доматеният сок – най-спортната напитка!

След тренировки във фитнеса трябва да пиете доматен сок, съветват гръцките учени, които установили, че тази напитка помага прекрасно на мускулите да се възстановят след голямото натоварване.По време на двумесечния експеримент лекарите от Главната химическ...

Десет правила правят чая полезен

Десет правила правят чая полезен

За чаят знаем само че е полезен, но не знаем, че тази полза я има само, когато го приготвяме правилно. Кой да ни го каже? Китайците, разбира се! В Китай - родината на чая, се спазват строго традициите за употребата на тази напитка, които на Запад често с

Косата ви пада? Променете храненето.

Косата ви пада? Променете храненето.

Това съветват експертите от Американската асоциация за защита на косите от окапване, които предупреждават мъжете да започнат грижите от 35 години, а жените – от 40 години.

Храни пазят бъбреците

Храни пазят бъбреците

Бъбреците са филтърът в нашия организъм и винаги приемат първия удар върху себе си. Ето защо е много важно да се грижим за тях с повече внимание. Съществуват определени храни, които помагат за работата на бъбреците и ги предпазват от заболявания. Кои...

Черен чай с мляко пази сърцето и костите

Черен чай с мляко пази сърцето и костите

Чаят с мляко е традиция за жителите на Англия, Тибет, Непал и Япония. В някои страни той изпълнява ролята на своеобразен прием на храна, тъй като в него добавят масло, сол и пшеница.Любимата напитка на англичаните може да помогне за защита от сърдечни при...

Кока кола разтваря чужди тела и в организма

Кока кола разтваря чужди тела и в организма

Кока колата може да разтваря чуждите тела, установили гръцки учени. Ендокринолозите в южната ни съседка направили експеримент сред болни от фитобезоар под ръководството на Спирос Лада от Медицинското училища при Атинската университетска болница Laikon.Фит...

Соевият сос смъква симптомите при менопауза

Соевият сос смъква симптомите при менопауза

Защо азиатките прекарват леко периода на менопауза? Експертите най-после установили причината и тя е в соевия сос. В състава му влизат вещества, които забавят изработването на хормона естроген. Освен това сосът смъква нивото на холестерола в кръвта. Ако в...