ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Полезната храна

Начало Диета Полезната храна A+ A-

Бирата защитава от възрастов упадък на мозъка и деменция



Бирата защитава от възрастов упадък на мозъка и деменция

Проучване на австралийски учени от Университета на Нов Южен Уелс, обхващащо 25 000 души, показа, че умерената консумация на бира осигурява известна защита срещу свързано с възрастта влошаване на мозъчната функция и развитието на деменция. Деменцията е си

Още статии общо: 1207

Макарони за отслабване? Учените го гарантират.

Макарони за отслабване? Учените го гарантират.

Когато досега ставаше дума за смъкване на килограми, макароните бяха табу в менюто. Ново изследване на италиански учени обаче доказа, че всъщност те помагат за отслабване! Макароните или пастата, както ги наричат италианците, наистина помагат за поддържа

Ядките защитават от възпалителни процеси

Ядките защитават от възпалителни процеси

Всекидневната употреба на ядки смъква възпалението, установили американски учени от Женската болница към университета Бригам Йънг, според които колкото повече ядки изяжда човек, толкова по-ниско е нивото на биомаркерите на възпалението, съобщава Zee News.

С какво да заменим чипса, за да е полезен?

С какво да заменим чипса, за да е полезен?

Забраната да наблягат на чипса като чели засега важи само за децата. Но той влияе зле и на нашето здраве, и на килограмите ни. За да отслабнем, трябва да се откажем от него. Затова пък можем да му направим подходящ заместител. Какъв? Ето вижте. Чипс о

Плодове контролират астмата вместо лекарства?!

Плодове контролират астмата вместо лекарства?!

Редовната употреба на бойзенова ягода може да намали остротата на симптомите на астма – заболяването, от което страдат над 15- милиона души по света, 10% от които деца. В това са убедени новозеландски учени, според които бойзеновага ягода смъква възпалени

9 храни защитават от слънцето

9 храни защитават от слънцето

Слънцето е опасно не само на плажа. То грее еднакво и за летуващите, заминали да „събират тен“, и за домакините, тръгнали в обедната почивка на пазар, и за работещите на полето, и за риболовците… Но по навик или по традиция ние ползваме слънцезащитни пре

Десет храни, с които ще прочистим организма

Десет храни, с които ще прочистим организма

Когато става дума да изхвърлим отровите от тялото си, най-доброто лекарство е храната. Но не всяка. Предлагаме ви десттте най-подходящи за целта храни с обяснението как и защо са изключително полезни. Тези храни прочистват черния дроб, бъбреците, червата

10 причини да пием кафе

10 причини да пием кафе

Ако започвате деня си с кафе, прочетете тази статия! Предлагаме ви десет приятни и полезни повода да се събуждате с ароматната напитка всеки ден. 1.Кафето е основен източник на антиоксиданти. Тялото приема повече антиоксиданти от кафето, отколкото от пло

Три мита за отслабването с лимонена вода

Три мита за отслабването с лимонена вода

Няма начин да не сте го правили или пък проста да сте чували от приятели как пият вода с лимон като елексир за отслабване. Някой казват, че това се случва, защото лимонената вода подобрява храносмилането, други – че ускорява метаболизма. Популярната нап

Желязото в растенията по-полезно от това в месото

Желязото в растенията по-полезно от това в месото

Доколкото ракът на дебелото черво е най-разпространен в света, официалната препоръка на медиците е да се употребяват на повече от 50 грама колбаси дневно или 350 грама седмично. Що се отнася до червеното месо, от него може да се консумират максимум 500 гр

Канелата – уникален помощник при усвояването на информация

Канелата – уникален помощник при усвояването на информация

Ако детето ви трудно запомня уроците в училище, крайно време е да включите в менюто му канела! Това препоръчват американски учени от чикагския университет Ръш, според които канелата подобрява способността за обучение, пише Can India. Експерименти с мишк