ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Полезната храна

Начало Диета Полезната храна A+ A-

Пет храни, съдържащи естествени статини, понижават холестерола



Пет храни, съдържащи естествени статини, понижават холестерола

Статините са група лекарства, които инхибират чернодробния ензим, който произвежда холестерол и също така ускоряват метаболизма на „лошия“ холестерол. Те имат противопоказания и странични ефекти. Естествените статини включват пресни зеленчуци и плодове,

Още статии общо: 1182

Десет храни, с които ще прочистим организма

Десет храни, с които ще прочистим организма

Когато става дума да изхвърлим отровите от тялото си, най-доброто лекарство е храната. Но не всяка. Предлагаме ви десттте най-подходящи за целта храни с обяснението как и защо са изключително полезни. Тези храни прочистват черния дроб, бъбреците, червата

10 причини да пием кафе

10 причини да пием кафе

Ако започвате деня си с кафе, прочетете тази статия! Предлагаме ви десет приятни и полезни повода да се събуждате с ароматната напитка всеки ден. 1.Кафето е основен източник на антиоксиданти. Тялото приема повече антиоксиданти от кафето, отколкото от пло

Три мита за отслабването с лимонена вода

Три мита за отслабването с лимонена вода

Няма начин да не сте го правили или пък проста да сте чували от приятели как пият вода с лимон като елексир за отслабване. Някой казват, че това се случва, защото лимонената вода подобрява храносмилането, други – че ускорява метаболизма. Популярната нап

Желязото в растенията по-полезно от това в месото

Желязото в растенията по-полезно от това в месото

Доколкото ракът на дебелото черво е най-разпространен в света, официалната препоръка на медиците е да се употребяват на повече от 50 грама колбаси дневно или 350 грама седмично. Що се отнася до червеното месо, от него може да се консумират максимум 500 гр

Канелата – уникален помощник при усвояването на информация

Канелата – уникален помощник при усвояването на информация

Ако детето ви трудно запомня уроците в училище, крайно време е да включите в менюто му канела! Това препоръчват американски учени от чикагския университет Ръш, според които канелата подобрява способността за обучение, пише Can India. Експерименти с мишк

Зелени коктейли - детокс и енергия

Зелени коктейли - детокс и енергия

Хлорофилът е уникален компонент, който се съдържа само в зелените растения. Чрез енергията на слънцето - по пътя на фотосинтезата, хлорофилът произвежда храна за растенията. Функционалните му свойства са подобни на тези на кръвта в човешкия организъм. Зат

Изкуствените подсладители повишават апетита

Изкуствените подсладители повишават апетита

Ако досега сте вярвали, че няколко таблетки изкуствен подсладител в кафето или диетично блокче могат да ви направят по-стройни, австралийските учени тутакси ще ви избавят от тази илюзия. Защото заместителите на захарта само повишават апетита, доказали те.

Кока Колата убива сперматозоидите и причинява еректилна дисфункция!

Кока Колата убива сперматозоидите и причинява еректилна дисфункция!

За това предупреждават датски учени от болницата към университета в Копенхаген и поясняват, че активното пиене на кола например, се излива в намаляване на сперматозоидите в еякулата с 30%, пише The Daily Mercury. Това показало изследването им върхеу 2554

Яж плодове за щастлив живот!

Яж плодове за щастлив живот!

На плодовете приписват куп чудодейни свойства – от понижаване риска от поява на рак до предпазване от сърдечни пристъпи. Още едно тяхно качество било установено от английски учени и то е подобряване на емоционалната настройка на човека! Благотворното вли

Кисела краставичка срещу невроза?

Кисела краставичка срещу невроза?

Киселите краставички са отлична гарнитура за сандвичи или салата „Оливие“. Но знаете ли за скритите свойства на тези краставички? Изненадата е, че те могат да влияят на ума ви. Кат така? Маринатата може косвено да влияе на такива състояния като неврози