Учени от Женевския университет предложиха метод за борба с тревожността и кошмарите при хора, предразположени към тях. Причината за кошмарите не е напълно изяснена, въпреки че е установено, че те се появяват по-често при хора с повишени нива на стрес, тре
Ако нощем обичате да си похапвате, обърнете внимание на продукти като цвекло, яйца, извара, целина, печени ябълки. Те няма да натоварят организма ви и да попречат на съня ви. Цвекло. Съдържа много бетаин - липотропно вещество, което регулира метаболизма
Треперенето на ръцете може да бъде съвсем нормално, но също така при подобен тремор тялото може да сигнализира за развитието на опасни заболявания. Физиологичен тремор. Тази версия на ръкостискане е норма. При някои хора физиологичният тремор може да бъд
Знае се, че хрянът има мощно бактерицидно свойство. Благодарение на употребата на хрян, древните хора почти не се разболявали и дори нямали настинка. Те добавяли хрян в различни ястия, особено при зеленчуци като домати или краставици. Европейците се запо
Готвенето с растителни масла далеч не е безопасно, тъй като при високи температури от тези масла се отделят токсични вещества, предупреждават учени от Оксфордския университет. Британските експерти открили, че загряването на растителните масла води до пов
Според различни източници хипертонията (високо кръвно налягане) се среща при 5-15% от децата. И както беше разкрито наскоро, коренът на проблема може да се крие в дисфункционалните фактори на околната среда, с които детето се е сблъсквало още по време на
С наближаване на зимните месеци имунитетът ни започва да става уюзвим. Продуктите за повишаване на имунитета, които нашите консултанти препоръчват, са лесно достъпни през всички сезони. Редовната консумация на поне шест от тях ефективно подобрява здравето
Лекарите от Американската сърдечна асоциация казват, че солта трябва да се консумира в малки количества. Те препоръчват да ядете не повече от 1,5 g сол на ден - това е не повече от чаена лъжичка. Прекомерният прием на сол заплашва човек с развитието на р
За първи път в историята на медицината изследване на мозъка на хора, претърпели наранявания на главата преди 37 години, показа наличието на протеинови възли. Тези възли са свързани с развитието на нелечима старческа деменция. Натрупванията на протеини, с
Вегетарианството увеличава риска от инсулт поради развиващ се дефицит на някои витамини в диетата, твърдят учени от Оксфордския университет. В продължение на 18 години те наблюдавали 50 хиляди души и установили, че вегетарианците и веганите са с 20% по-ви
Яденето на ядки два пъти седмично помага за подобряване здравето на сърцето. До това заключение стигнали ирански специалисти от Исфаханския кардиологичен изследователски институт. Експертите твърдят, че бадемите, орехите и лешниците намаляват риска от см
