ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Новини

Начало Новини A+ A-

Яжте повече протеини с всяко хранене, за да отслабнете



Яжте повече протеини с всяко хранене, за да отслабнете

Висцералните мазнини са от съществено значение за правилното функциониране на телата ни. За разлика от подкожните мазнини, които можете да видите под кожата, висцералните мазнини се съхраняват дълбоко в корема, действайки като защита и изолация за нашите

Още статии общо: 5946

Любопитни факти за езика и мозъка

Любопитни факти за езика и мозъка

Човешкият мозък и езикът са удивително свързани – едни от най-сложните и малко познати процеси в човешкото тяло. Асоциацията за инсулт и афазия представя интересни факти за мозъка и езика, които не само впечатляват, но и помагат да разберем по-добре състо

Пресните плодове намаляват риска от диабет

Пресните плодове намаляват риска от диабет

Консумацията на пресни плодове ежедневно намалява риска от диабет с 12%, установиха изследователи от Оксфордския университет. Ако искате да намалите риска от диабет, яжте пресни плодове всеки ден, препоръчват днес учените, опровергавайки опасенията, че ко

Световен ден за борба с инсулта - едно изречение променя всичко!

Световен ден за борба с инсулта - едно изречение променя всичко!

В деня на Световния ден за борба с инсулта Асоциацията за инсулт и афазия отправя национален призив към всички български медии да проявят обществена съпричастност и подкрепа към инициативата „ЕдноИзречениеЖивот“. Едно изречение може да спаси човешки жив

Мъчи ви артрит? Яжте семена от чиа.

Мъчи ви артрит? Яжте семена от чиа.

Артритът може да доведе до болки и възпаление в ставите, както и до проблеми с движението. Въпреки че няма лек за заболяването, има няколко начина за облекчаване на симптомите, един от които е диетата. Що се отнася до лечението на артрит, една от основни

Кратките почивки на работа повишават енергийните нива

Кратките почивки на работа повишават енергийните нива

Така наречените микропочивки до 10 минути могат да намалят умората на работното място, доказаха румънски изследователи от Западния университет в Тимишоара. Това е много достъпна стратегия за тези, които искат да подобрят производителността си, уверяват уч

„Сърце и Мозък“ бе домакин на втора национална научно-практическа среща „Съвременни предизвикателства в медицинската физика“

„Сърце и Мозък“ бе домакин на втора национална научно-практическа среща „Съвременни предизвикателства в медицинската физика“

Над 70 медицински физици и други специалисти, ангажирани в лъчелечението и радиохирургията, от почти всички лъчетерапевтични центрове в страната се събраха в Плевен за двудневна Втора национална научно-практическа среща под надслов „Съвременни предизвикат

„Софиямед“ разкрива Хепатологичен център – Вашият партньор в грижата за черния дроб

„Софиямед“ разкрива Хепатологичен център – Вашият партньор в грижата за черния дроб

Медицински комплекс „Софиямед“ разкрива своя пореден специализиран център, този път посветен на цялостната грижа за черния дроб. В него пациентите ще получат комплексна оценка за състоянието своя черен дроб чрез съвременни методи на диагностика от специал

Храни за укрепване на имунната система през есента и зимата

Храни за укрепване на имунната система през есента и зимата

Някои храни действат като ефективни естествени имуностимуланти и ползите им за организма може да са особено забележими през есента, когато получаваме силна защита срещу инфекции по естествен път. Нашите консултанти посочват кои се те и съветват да наблегн

Признаци на дефицит на витамин B12

Признаци на дефицит на витамин B12

Витамините и минералите играят важна роля за поддържането ни на бдителност, поддържането на енергийните нива и намаляването на риска от различни заболявания. Витамин B12 защитава здравето на нервите и насърчава производството на ДНК и червени кръвни клетк

Напитка намалява високата кръвна захар с до 30%

Напитка намалява високата кръвна захар с до 30%

Диабетът тип 2 може да бъде опасен, ако нивата на кръвната ви захар постоянно се повишават. За щастие, „най-добрата“ напитка за диабет е доказано, че намалява високата кръвна захар с 30 процента. Това твърдят международна група учени, базирайки се на проу