Магнезият участва в различни ензимни реакции, включително производство на енергия, синтез на липиди и протеини, провеждане на нервни импулси, мускулна контракция и релаксация и образуване на кости. Интересното е, че магнезият работи в тандем с калция, дос
Сега е моментът! Зрелите дини са по пазара и чакат да утолят жажата ви. А диетата с диня е много проста: през деня трябва да изядете толкова диня, килограм от която е пропорционален на 10 кг от теглото ви.И тъй като това не е никак малко количество, трябв...
Диетата, богата на зеленчуци може да помогне за понижение на риска от диабет, твърдят британските специалисти.Анализирайки резултатите от шест изследвания върху 220 хиляди души, които се хранили със зеленчуци и плодове, учените установили, че значително п...
Диеголозите твърдят, че един от най-лесните начини да смъкнем килограми, е с вино. И препоръчват така наречената винена диета.Спазването на диетата изисква усилия, но си струват, защото резултатът е впечатляващ.Диетата продължава само 5 дни. В състава й и...
Тя трае само 2 дни! И колкото и невероятно да ви се струва, действа перфектно! Питието, което използва звездата, е малко странно, но ако искате да влезете екстремно във форма, трябва да се примирите и да пиете само от него, без да посягате към друга храна...
Краставицата не е храна, а илюзия за храна. Тоест точно това, което ви трябва! Затова да си направим краставична седмица, като изяждаме по килограм дневно.Краставиците стимулират храносмилането, прочистват червата, нормализират водно-солния баланс, почист...
За тези, които са спазвали строгия пост, е много важно да намерят най-правилния за организма начин, да излезат от него без да натоварят стомаха и останалите органи. За диетолозите оптималното съчетание на продукти в този случай е на картофи с месо.Постът ...
Най-добрата диета за сваляне на натрупаните през зимата килограми е лимоновата, смятат диетолозите.Медиците са единодушни в мнението, че лимоновият сок ускорява преработката на храната, стимулира храносмилането и намалява риска от повишаване на кръвната з...
Която и да е от диетите, може да подобри състоянието на кръвоносните съдове, смятат израелски учени от Университета Бен Гурион. Техните изследвания показали, че нискомаслената, нисковъглехидратната и средиземноморската диети оказват еднакво влияние на кръ...
Те се преборват с гравитацията и чупят рекорди, като довеждат до крайност физическите си възможности. Какво е горивото, което подхранва успехите на олимпийците? Опитва се да ни го опише Мишел Еделбаум в електронното издание EatingWell.comТя се обръща към ...
Диета с понижено съдържание на въглехидрати е най-добрият начин за смъкване на кръвното, установиха американски учени.Пълнеенето е съпроводено от различни заболявания, в това число и хипертония. За да намерят най-подходящата диета, която ще помогне с един...
