Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на нашето храносмилане, сърце, черен дроб, кожа и много други. Така че защо не и мозъкът ни? Мозъкът е отговорен за приблизително 20 процента от дневния ни прием на калории, което е значително, к
Нова мода заля Запада – кафе с масло, което се смята, че повишава енергията, помага за смъкване на килограми и изостря вниманието, пише The Daily Mail. Огромните вериги кафета в Щатите и Британия вече са вкарали масленото кафе в менюто си.
Яжте авокадо на закуска, то ще понижи апетита ви и няма да сте толкова лакоми и ненаситни през деня. Това съветват американски учени от университета Лома Линда.
Средиземноморската диета със заливка от зехтин - за разлика от диетите с ниско съдържание на мазнини, намалява риска от развитие на метаболитен синдром. Това установили испански учени от университетската болница Сан-Хуан, според които намаленият риск е св
Скандинавската диета дава уникална възможност да смъкнете три пъти повече килограми, отколкото с останалите диети, установили датски учени от Копенхагенския университет. Диетата е и прекрасна профилактика срещу инсулт и сърдечен пристъп. Скандинавската ди...
Най-ефикасната диета, която помага за поддържане на идеално тегло, е пещерната, доказало изследване. Някои я наричат и доисторическа, тъй като тя копира храната на нашите предци, които използвали за храна само това, което може да поникне, да се догони на ...
Диетата, която препоръчва вино, шоколад и сирене, е ключът към отслабване на френските дами. Това уверява диетоложката Мирей Джулиано, чиято книга French Women Don't Get Fat: The Secret of Eating for Pleasure („Французойките не дебелеят: тайната е в...
Пресният” носител на „Оскар” Матю Макхонаки, който отслабна с 20 килограма за ролята, спечелила му звездната статуетка, спазва диета и извън свалянето на задължителните килограми. Така наречената палеодиета няма нищо общо с традиционните...
Тенисистката Винъс Уйлямс страда от синдрома на Шегрен. Това е автоимунно заболяване, което причинява мускулни болки и умора. Уйлямс уверява, че се е справила със симптомите, благодарение на частичният отказ от месо. А диетолозите потвърждават, че това е
Сега е времето да похапнете диня на воля. А защо не и да свалите някои и друг килограм? Популярната динена диета е мечта за вкусна раздяла с излишните мазнини. Знаем ли обаче как?Преди това, нека си отговорим на основния въпрос:Защо динята може да смъква ...
Скандинавската кухня, известна със свежите горски плодове, рибата и дивечът, е много по-полезна за сърцето, отколкото средиземноморската, твърдят финландски учени. И го доказват експериментално.Пофесор Мати Ууситуп от университета в Източна Финландия и ек...
