Светофарната система ни помага на пътя, но тя може да бъде безценен помощник и за да се ориентираме, когато пазаруваме хранителни продукти. Всички знаем, че трябва да четем етикета, но не винаги разполагаме с време да го правим за всеки продукт. Обаче веч
Тя трае само 2 дни! И колкото и невероятно да ви се струва, действа перфектно! Питието, което използва звездата, е малко странно, но ако искате да влезете екстремно във форма, трябва да се примирите и да пиете само от него, без да посягате към друга храна...
Краставицата не е храна, а илюзия за храна. Тоест точно това, което ви трябва! Затова да си направим краставична седмица, като изяждаме по килограм дневно.Краставиците стимулират храносмилането, прочистват червата, нормализират водно-солния баланс, почист...
За тези, които са спазвали строгия пост, е много важно да намерят най-правилния за организма начин, да излезат от него без да натоварят стомаха и останалите органи. За диетолозите оптималното съчетание на продукти в този случай е на картофи с месо.Постът ...
Най-добрата диета за сваляне на натрупаните през зимата килограми е лимоновата, смятат диетолозите.Медиците са единодушни в мнението, че лимоновият сок ускорява преработката на храната, стимулира храносмилането и намалява риска от повишаване на кръвната з...
Която и да е от диетите, може да подобри състоянието на кръвоносните съдове, смятат израелски учени от Университета Бен Гурион. Техните изследвания показали, че нискомаслената, нисковъглехидратната и средиземноморската диети оказват еднакво влияние на кръ...
Те се преборват с гравитацията и чупят рекорди, като довеждат до крайност физическите си възможности. Какво е горивото, което подхранва успехите на олимпийците? Опитва се да ни го опише Мишел Еделбаум в електронното издание EatingWell.comТя се обръща към ...
Диета с понижено съдържание на въглехидрати е най-добрият начин за смъкване на кръвното, установиха американски учени.Пълнеенето е съпроводено от различни заболявания, в това число и хипертония. За да намерят най-подходящата диета, която ще помогне с един...
Какво са зимните празници? Богата трапеза и хубаво вино! А празниците никак не са малко. И едва сега започват да се сгъстяват – от Коледа – до Антоновден. А по средата на януари вече не можем да закопчаваме колана. Тогава? Ние ще ви кажем най-бързият и
Последните изследвания сочат, че скандинавците живеят по-дълго от останалите хора по света. Средната продължителност на живота при жените е 83, а при мъжете – 79 години. Случайно ли е това? Учените твърдят, че тайната е в храната, която приемат севе...
Закуска Булгур, обезмаслено мляко, боровинки, портокалов сокИлиБулгур, нискомаслено соево мляко, ягоди, сок от груйпфрутИлиОвесени трици, обезмаслено мляко, ягоди, портокалов сок ОбядСандвич с пуешко месо и пълнозърнест хляб, зелена салата, домати, ч...
