Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, свързани с предотвратяването на преяждане и затлъстяване, както и с по-добър контрол на нивата на кръвната захар и холестерола. Протеинът е основен компонент за организма. За да извлеч
Уловките, които използват производителите на готовите хранителни продукти да създадат илюзията за голяма полза у купувача, се опитали да подредят учени от прочутата американска Мейо клиник. Пониженото съдържание на някое от вредните вещества в такива про
Епигалокатехингалатът в зеления чай пази от затлъстяване и когнитивни нарушения, сочи изследване на китайски учени, проведено върху мишки. Според изследването епигалокатехингалатът намалява устойчивостта към инсулин, предизвикана от диети с високо съдържа
Кои са продуктите, гарантиращи подмладяване на организма и има ли такива? Има, уверяват американски учени от Университета в Илинойс и посочват кои са те. А най-важното условие е храната ни да е богата на лутеин - важно съединение, което не се изработва от
Причина за затлъстяването при почти 100% от случаите е преяждането при всяко хранене. А на свой ред причината за това „тъпчене“ е липсата на силна воля. Как да овладеем преяждането? Учени от американската медицинска компания Whole Health Nutrition, спец
Колкото и да ни убеждават търговци и земеделски производители, няма как да сме убедени в екологичната безопасност на зеленчуците, които слагаме на масата. Затова е по-добре да знаем как лесно да се избавим от химикалите в тях. Зеленчуците са незаменим к
Да се яде сладолед в жегата е опасно за здравето, доказали нови лабораторни изследвания на немски учени. Инициатори на наблюдението са специалистите от Клиничен център в германската столица, според които сладоледът помага за появата на сериозни здравослов
Кайсиите са се появили най-напред в Североизточен Китай, откъдето са пренесени в Средна Азия и Армения и оттам – в Европа. Сънародниците на Киркор и Гарабет дори ги нарекли Арменски ябълки. Ако изядете само 100 грама от слънчевия плод през деня, храносми
Ендокринолозите твърдят, че хората, при които високото ниво на глюкоза в кръвта на гладно се приближава към горната граница на нормата, рискът от диабет тип 2 се повишава с 10-20 пъти. Австралийски учени от Университета в Сидни разработили прости препоръ
Ако искате да живеете по-дълго, яжте ядки вместо месо, съветват американски учени от Университета в Охайо, според които такава промяна в начина на хранене само с 20%, позволява съществено да понижите риска от преждевременна смърт. Може, примерно, да замен
Със стареенето на населението на Земята се увеличава броят на хората, страдащи от специфични възрастови заболявания, сред които деменцията заема едно от първите места. Лекарства, които могат да спрат развитието на болестта на Алцхаймер и подобни заболява
