ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Шоколадът – още по-полезен?



Шоколадът – още по-полезен?

Обикновеният шоколад крие универсално средство за дълголетие, твърди диетологът Роб Хобсън, който препоръчва да похапваме всеки ден от сладкото лакомство. Тайната на шоколада е в какаото, което стабилизира изработването на допамин, известен още като хормо

Още статии общо: 842

Горещият чай пази зрението

Горещият чай пази зрението

Горещият чай пази зрението, установили американски учени от Калифорнийския университет след анализ на данни от изследване с участието на 10 хиляди души. 1678 от доброволците преминали пълно офталмологично изследване, като при 84 от тях, тоест 5%, открили

Шоколадът – храна за мъже!

Шоколадът – храна за мъже!

Черният шоколад понижава риска от сърдечно-съдови заболявания, свидетелстват резултати от редица изследвания. Нов експеримент на английски и шотландски учени обаче доказал, че шоколадът е по-полезен за мъжете, отколкото за жените. По време на експеримент

Потвърдиха лечебните свойства на пилешката супа

Потвърдиха лечебните свойства на пилешката супа

Пилешката супа е най-доброто лекарство срещу простуда в зимния период, потвърдиха американски учени Университета в Небраска. Новото изследване доказало, че пилешката супа облекчава симптомите от инфекцията на горните дихателни пътища, тъй като съдържа пр

Спасението от сърдечно-съдови заболявания – в сиренето!

Спасението от сърдечно-съдови заболявания – в сиренето!

Ако всеки ден изяждате по 40 грама сирене, може да понижите риска от инсулт и сърдечен пристъп, показва последното изследване на китайски учени от Университета Суджоу. В сиренето се съдържат много витамини, минерали и белтък, които помагат на организма да

Защо кафето повдига настроението?

Защо кафето повдига настроението?

Хората, които пият по 2-3 чашки кафе дневно, по-рядко се сблъскват с депресии и мисли за самоубийство. Това е изявление на учени от Харвардското училище по публично здраве. Учените проучили резултатите от три изследвания, проведени в през последните 6 го

Канелата изгаря мазнините. Как?

Канелата изгаря мазнините. Как?

Канелата отдавна е включена в списъка на подправките, помагащи за ускоряване на метаболизма и изгарянето на мастни отлагания. На какво се дължат тези свойства обаче, и как действа канелата, изяснили американски учени от Мичиганския университет. Етеричнот

Каква храна ни пази в студените дни?

Каква храна ни пази в студените дни?

В есенно-зимния период много хора се оплакват от отпадане, сънливост и лошо настроение. За да повишите самочувствието, трябва да се откажете от мазната и пържена храна и да обогатите менюто си с определени продукти, обяснява диетологът Сони Наранг пред Ze

Какво ще се случи, ако всички станат вегетарианци?

Какво ще се случи, ако всички станат вегетарианци?

Какво ще се случи, ако изведнъж жителите на Земята се откажат от животинските храни и станат вегетарианци? Това се заели да изяснят учени от Националната академия на науките в Щатите. Според специалистите, преходът към растителна храна може да провокира

Кафето удължава живота на възрастните кафемани

Кафето удължава живота на възрастните кафемани

Интересът към кафето става все по-актуална тема за изучаване от различни страни. Всекидневно жителите на планетата изпиват минимум 2,5 милиарда чашки кафе, което е основание да се твърди, че кафето оказва влияние на здравето на значителна част от човечест

Мазнините помагат за отслабване

Мазнините помагат за отслабване

За разлика от въглехидратите, мазнините помагат за отслабване. Всички нови научни данни сочат, че хората, ограничаващи се от мазнини заради страх от затлъстяване, не само не постигат целта си, но лишават себе си от много предимства, които мазнините дават