ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Черешата чисти кръвоносните съдове



Черешата чисти кръвоносните съдове

Черешата укрепва кръвоносните съдове, като действа на организма подобно на лекарство, прочистващо съдовете, твърдят диетолози. Причина за това са пектинът и глюкозата, съдържащи се в плода, които извеждат от организма лошия холестерол. Това уточняват ле

Още статии общо: 855

Невролози съветват как да отслабваме

Невролози съветват как да отслабваме

В главния ни мозък има превключвател, който сигнализира на тялото, че трупаме излишни килограми, открили австралийски учени от Университета Монаш. Ако се научим да контролираме този превключвател, ще спрем да набираме килограми след диета, уверяват ученит

Картофът в списъка на най-полезните продукти

Картофът в списъка на най-полезните продукти

Досега картофът се смяташе за не толкова полезен продукт. Това съвсем не е така, доказва изследване на шотландския учен Дерек Стюарт от Инситута Джеймс Таатън, който преобръща представите за този зеленчук. Човек дори може да преживее цял живот само на кар

Плодов сок на гладно – никога!

Плодов сок на гладно – никога!

Не пийте плодов сок на гладно, особено сутрин, предупреждават американски специалисти от Университета в Принстън, според които това претоварва храносмилателната система и може да наруши баланса на микрофлората в стомашно-чревния тракт. Сокът съдържа мно

Пийте бирата с тлъсто мезе!

Пийте бирата с тлъсто мезе!

Твърди се, че виното е най-полезно от алкохолните напитки. Последни изследвания на американски учени от Орегонския университет обаче сочат, че бирата може напълно да съперничи на виното по тия показатели – тя смъква кръвното, редуцира теглото и предпазва

Алкохолът чисти мозъка от опасни протеини

Алкохолът чисти мозъка от опасни протеини

Продължителната употреба на алкохол влияе негативно на централната нервна система. Малки дози алкохол обаче могат да окажат благоприятно въздействие на мозъка. Ако употребявате алкохол в малки дози и не повече от два пъти дневно, може да освободите главни

Лук – за сърцето и мозъка!

Лук – за сърцето и мозъка!

Една сурова глава лук дневно е достатъчна, за да понижи нивото на холестерола и съкрати значително риска от поява на тромби, открили австралийски учени. А техни японски колеги са уверени, че лукът подмладява мозъчните клетки. За сърцето Знаем, че излишъ

Опровергаха мита за ползата от рибеното масло

Опровергаха мита за ползата от рибеното масло

Смята се, че рибеното масло и слънчогледовото олио са прекалено полезни продукти, а специалистите препоръчват богатото на омега-3 и витамин D рибено масло, защото предпазва от сърдечни заболявания, възпаления и е полезно за мозъка. Международна група уче

Кисело мляко вместо антидепресанти

Кисело мляко вместо антидепресанти

Малките микроби, съставящи нашата микрофлора, притежават огромна власт, твърдят американски учени от Университета във Вирджиния. Някои от изследвания им показали, че дисбалансът на бактериите влияе върху функцията на нервната система, а експерименти потвъ

Куркумин против загуба на паметта

Куркумин против загуба на паметта

Куркуминът е оцветител, влизащ в състава на корена на куркумата, придавайки на пикантното растение характерния жълт цвят. Данни на ново изследване сочат, че всекидневната употреба на куркумин подобрява паметта и настроението на хората с умерена възрастова

Сладкото и поражението на органите са свързани. Как и защо?

Сладкото и поражението на органите са свързани. Как и защо?

Активната употреба на захар заплашва не само с увеличен обем на талията, но може пагубно да се отрази и на кръвоносната система. Резултатът е нарушено функциониране на вътрешните органи, съобщава "Правда.RU". Такива са изводите след наблюдение на група мъ