ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Сините сливи – уникален плод!



Сините сливи – уникален плод!

Непременно включвайте в менюто си сини сливи, те съдържат висока концентрация на антиоксиданти, съветват американски експерти. Сливите помагат и за храносмилането, понижават холестерола, препятстват инфекциите и рака и нормализират процеса на кръвосъсирва

Още статии общо: 874

Задължително изяждайте по едно яйце дневно!

Задължително изяждайте по едно яйце дневно!

Всеки човек трябва да изяжда по едно яйце дневно, което ще намали риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт, съветват британски учени. Изводите им са базирани на резултати от изследване в Китай с участието на 500 хиляди души. Учените оценявали всекид

Средиземноморската диета – щит срещу мръсния въздух

Средиземноморската диета – щит срещу мръсния въздух

Богатата на антиоксиданти храна помага на организма да съхрани здравето в хронично неблагоприятни условия на околната среда. Резултати от мащабно изследване на американски учени от Училището по медицина към Ню Йоркския университет показват, че Средиземном

Черешата чисти кръвоносните съдове

Черешата чисти кръвоносните съдове

Черешата укрепва кръвоносните съдове, като действа на организма подобно на лекарство, прочистващо съдовете, твърдят диетолози. Причина за това са пектинът и глюкозата, съдържащи се в плода, които извеждат от организма лошия холестерол. Това уточняват ле

Куркума против чревни болести

Куркума против чревни болести

Съдържащо се в куркумата вещество помага за лечението на неспецифичен язвен колит, установили американски учени. Неспецифичният язвен колит е хронично заболяване на дебелото черво. Учените анализирали данни от базите Medline и Embase, материали от Кокран

Как най-лесно да отслабнем? Анализ на учени го посочва.

Как най-лесно да отслабнем? Анализ на учени го посочва.

Изследване на британски учени от Университета в Лийдс доказва, че картофите, пастата и оризът – продуктите с ниска енергийна плътност в храната помагат по-добре за бързото сваляне на килограми от баналното пресмятане на калории например. Въпросните храни

Първото изкуствено пилешко на път към щандовете

Първото изкуствено пилешко на път към щандовете

Първото биоинжектирано кюфте, отгледано с използването на говежди клетки, бе представено преди година във Сан Франциско. Тогава създателите обявиха, че смятат да създадат пуешко месо в петриево блюдо. Целта на подобни разработки е да бъде изобретен по-бе

За здраво сърце наблегнете на бобовите храни!

За здраво сърце наблегнете на бобовите храни!

Знаем, че в бобовите храни има много белтъчини и фибри. Американски специалисти проучили влиянието на бобовите и върху здравето на сърдечно-съдовата система и установили, че диетата с високо съдържание на бобови храни понижава ефикасно холестерола в кръвт

Средиземноморската диета увеличава полезните бактерии в червата

Средиземноморската диета увеличава полезните бактерии в червата

Знаем, че Средиземноморската диета влияе положително на сърдечно-съдовата система и на черния дроб. Нов плюс към благотворното действие на диетата добавят американски учени. Те открили, че в червата на хората, хранещи се по принципите на Средиземноморскат

Още една полза от черния шоколад!

Още една полза от черния шоколад!

В какаото и в черния шоколад има голямо количество флавоноиди. Тези мощни антиоксиданти са способни да променят метаболизма в човешкия организъм и да защитават от стрес. Всекидневната употреба на шоколад, съдържащ минимум 70% какао, влияе положително на и

Чаят защитава жените от рак

Чаят защитава жените от рак

Противораковите свойства на чая са известни отдавна на учените, но механизмът на това действие досега оставаше загадка. Най-после шведски учени установиха как точно чаят предпазва от развитие на рак. Оказало се, че той понижава нивото на естрогена в кръвт