ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Бирата предпазва от развитие на диабет



Бирата предпазва от развитие на диабет

Умерената консумация на бира засилва метаболизма на глюкозата, установиха китайски учени, според които пиенето на половин литър бира на ден осигурява допълнителна профилактика на диабет тип 2. Същият ефект обаче може да се получи и от една чаша вино. Уме

Още статии общо: 1000

Забранено за закуска! Защо?

Забранено за закуска! Защо?

Преди да започнете да закусвате с чаша прясно сварено кафе и резен торта на масата, помислете внимателно дали тялото ви ще ви благодари. Сутринта е време на сложни въглехидрати, които ще ви помогнат да определите правилния ден. Сладкиши Панкреасът не ра

8 благоприятни въздействия на алкохола

8 благоприятни въздействия на алкохола

Злоупотребата с алкохол е вредна за вашето здраве. А умерената консумация може да донесе осезаеми ползи. Ако спазвате мярката! Какво е неумерено потребление, няма нужда да се обяснява. Проблемът възниква с чувството за "мярка", защото всеки си има своето

Посочиха алкохолната напитка, полезна за червата

Посочиха алкохолната напитка, полезна за червата

Добрата новина е за любителите на червеното вино. Британските изследователи открили как умерената консумация на тази напитка има добър ефект върху храносмилателната система. Учените са от Кралския колеж в Лондон, те проучили ефектите на алкохола върху 91

Кога и кой не бива да яде сирене?

Кога и кой не бива да яде сирене?

Сиренето не трябва да се яде по време на обостряне на много стомашно-чревни заболявания и не само. Американски учени от Института за рака в Розуел Парк смятат, че сиренето трябва да бъде изключено от диетата или да се ограничи при жени, които са имали с

Пет необосновани твърдения за сладкото

Пет необосновани твърдения за сладкото

Някои смятат сладкото за вредно, други не мислят така, а трети не могат да живеят без него. В наши дни можем да чуем различни твърдения за сладкишите. Защо вярваме? От сладко се пълнее. Учени от Университета в Ню Мексико казват, че яденето на сладко не в

Най-добрите двойки продукти за отслабване

Най-добрите двойки продукти за отслабване

За да се отървем бързо от излишното тегло, се нуждаем от „умна“ диета. Защото е много важно не само да изберем правилните продукти, но и интелигентно да ги комбинираме един с друг. Кафе и канела. Тази комбинация ефективно намалява глада. Кафето с канела

"Витаминните продукти" са бъдещето на човечеството

Учени от университета в Бирмингам предлагат отделни храни да се обогатят с витамин D. По-специално, според тях, на изменения мож да се подложи пшеничното брашно. Това позволи да се намали умората, мускулните болки и риска от сърдечна недостатъчност, съобщ

Сладкото за черния дроб по-опасно от алкохола

Сладкото за черния дроб по-опасно от алкохола

Злоупотребата със сладкиши води до неалкохолна мастна чернодробна болест, която днес е по-разпространена от унищожаването на този орган от алкохола. Такова е мнението на шведски експерти, публикувано от портала Rambler / Doctor. Лекарите обясняват, че че

Защо през цялото време ви се яде

Защо през цялото време ви се яде

Ако непрекъснато ви се яде, постоянно се чувствате гладен и мислите ви непрекъснато са в храната, тогава вероятно гладувате. Къде е причината? Ядете по малко Просто и ясно. Затова се пригответе да пресмятате калориите, ако са по-малко от 1200-1000, оче

Възможно ли е да отслабнем с кафе? Цялата истина за новата диета на д-р Арно

Възможно ли е да отслабнем с кафе? Цялата истина за новата диета на д-р Арно

Ако все още смятате, че кафето е лошо за сърцето, допринася за развитието на диабет и е строго забранено за възрастните хора, е време да погледнете истината в очите. Още през 70-те-80-те години на миналия век много учени смятали, че кафето може да причин