Консумацията на маслини в продължение на един месец може да помогне за облекчаване на болките в ставите, като съдейства на хрущяла да „оцелее“. Маслините съдържат вещество, което може да помогне на лигавицата на ставите да „оцелее“, обяснява руският лека
Жълтъците не са толкова вредни за нивата на холестерола, колкото често се твърди, казва руският диетолог Сергей Сергеев и отбелязва, че холестеролът, присъстващ в храните, няма голямо влияние върху нивата на холестерола в кръвта. Холестеролът в храната и
Консумацията на лук прави лекарствата за диабет по-ефективни. Този често срещан зеленчук също така намалява нивата на кръвната захар с 50%, установи изследователски екип от САЩ и Нигерия. В съвместно проучване те демонстрираха изненадващите ползи от лука
Консумацията на органни меса, по-специално черен дроб, осигурява отлична подкрепа за тялото и здравето през студения сезон, уверява руският диетолог Елена Соломатина, като определя черния дроб като най-добрия продукт за поддържане на активни функции на тя
Храната, която ядем, влияе пряко върху здравето и функцията на нашето храносмилане, сърце, черен дроб, кожа и много други. Така че защо не и мозъкът ни? Мозъкът е отговорен за приблизително 20 процента от дневния ни прием на калории, което е значително, к
Традиция да се запасяваме с всякакви туршии и сладка за зимата се оказва полезна за емоционалното здраве, уверяват ирландски изследователи, стигнали до извода след изследване. Учените установили, че консумацията на ферментирали храни намалява нивата на ст
Съсирването на кръвта е нормален телесен процес. Когато се порежете, съсирването предотвратява прекомерната загуба на кръв. Но прекомерното съсирване във вените или артериите е опасно, тъй като може да ограничи притока на кръв към сърцето и други жизненов
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е косвена причина за смъртта на милиони хора. Но някои прости промени в диетата могат да помогнат за контролиране на кръвното налягане на човек. Високото кръвно налягане е добре проучено и се знае м
Консумацията на екстракт от листа от нар и сок от нар може да увеличи чувството за ситост и удовлетворение, доказаха учени от Университета в Единбург. Това намалява желанието за ядене, което може да доведе до загуба на тегло. Авторите на изследването са
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, свързани с предотвратяването на преяждане и затлъстяване, както и с по-добър контрол на нивата на кръвната захар и холестерола. Протеинът е основен компонент за организма. За да извлеч
Съществуват редица митове при храненето на пациентите с онкологични заболявания, чието приложение може да доведе до прекъсване на лечението с животозастрашаващи последици. Онкологичното лечение днес е все по-прецизно, персонализирано и високотехнологично,
