С настъпването на студеното време пиенето на чай се превръща в мегапопулярен начин за затопляне и издържане на хладно време. Но пиенето на много чай е вредно за здравето, казва руският еднокринолог Юлия Верейна и обяснява защо. Прекомерната консумация н
Яденето на риба влияе върху здравето на мозъка, откриха френски учени. Това съобщават самите те в сп. „Neurology“. В хода на изследването учените анализирали хранителните навици на повече от 1500 душина възраст над 65 години. Всички те преди това не са и
Вашата кръвна захар има тенденция да се покачва след хранене, което може да бъде проблематично, ако имате диабет тип 2. Въпреки това е доказано, че една евтина закуска има обратен ефект в рамките на минути след консумация. Заплахата от високи нива на кръ
Натуралният портокалов сок, изпит на празен стомах, понижава кръвното налягане, установиха европейски учени, цитирани от списание SpringerLink. Напитката произвежда такъв ефект, благодарение на съдържанието на хесперидин в състава си. Това съединение при
Изследователите все още изучават как се развива деменцията, което означава, че няма определен начин да се предотврати. Въпреки това, здравословният начин на живот може да помогне за намаляване на риска, съобщава NHS. Ново изследване предполага, че и хра
Кокошите яйца и маслото са много богат източник на ценни микроелементи и затова трябва да се използват за закуска, препоръчва руският диетолог Надежда Цапкина. Протеинът от кокошите яйца е лесно смилаем и с използването му се свързва широк спектър от пол
Ключовите компоненти за подобряване на състоянието на сърцето и кръвоносните съдове са здравословният начин на живот, включващ физическа активност (умерени упражнения във фитнеса и редовно ходене), отказ от лоши навици и правилно хранене, казва руският ка
Хората, които ядат много пържени, преработени храни като пържените картофи, са склонни да се справят по-зле при тестове, които измерват мисловните умения, твърди д-р Дженифър Робинсън. Вероятната причина за това е, че пържените храни са провъзпалителни, к
Най-полезни за съхраняване на младостта са три храни – ябълките, чесънът и динята, изброяват руски учени в сайта на здравното министерство. Ябълките са богати на пектин, който помага за прочистването на тялото от свободните радикали. Освен това ябълките
Има ли храни, които да ни помогнат за се чувстваме по-бодри и здрави през есента? Има, казва диетологът Анжелика Дювал, като изброява пред Nation News храните за тонус през есента. Според експерта диетата, която включва зеленчуци, горски плодове и гра
С натрупването на мазнини в черния дроб, може да се развие възпаление и трайни белези, което влияе върху способността на органа да филтрира токсините от кръвта, обясняват експерти на Британската фондация за черния дроб. За щастие, в ранните стадии на забо
