Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, могат да бъдат опасни и изискват внимателно наблюдение. Ранни изследвания показват, че тази противоречива храна, обичана от някои и мразена от други, намалява коремните мазнини. Висцералните мазнин
Човешкото дълголетие зависи от различни фактори, включително генетиката и правилното хранене. Многобройни проучвания показват, че кафето играе важна роля в този процес. Кафето съдържа стотици различни компоненти и някои от тях имат определени ползи за на
Употребата на кръстоцветни, тоест разнообразни видове зеле, помага за възстановяване на увредените участъци на мозъка и дори може да помогне при лечението на невродегенеративни разстройства. Заключението на китайски изследователи. За находката на китайск
Зеленият традиционно се счита за по-полезен, тъй като източната култура за пиене на чай почита повече зелените сортове. Но не е толкова просто. Черният и зеленият чай са едно и също растение, но с различни форми на ферментация. Именно във ферментацията се
Според Xinhua най-скъпата подправка в света, шафранът, помага на хората с депресия. Освен ако, разбира се, не го комбинирате с антидепресанти. Често наричаната червено злато ароматна подправка, отглеждана главно в Иран, може да се продава за около 3000 д
Британски експерти изследвали употребата на различни видове алкохол сред 916 жени-близнаци във Великобритания и провери кръстосани проверки на резултатите в подобни групи от САЩ и Белгия. Те оценявали и микроорганизмите, живеещи в червата на участничките
За да се предпазите от характерния проблем на есенно-зимния сезон - наддаването на тегло - важно е да си набавяте достатъчно количество витамин В2. Той осигурява непрекъснат метаболизъм, а липсата му например се проявява в суха кожа на устните и пукнатини
В дългогодишно проучване сред приблизително 1,5 милиона души учени от САЩ, Европа и Азия се интересували от здравето и храненето на хората, чиято средна възраст е била 56 години. В рамките на 8,6 години били докладвани близо 19 000 случая на рак на белия
Прекомерно натоварване, силен стрес и стареене - всичко това влошава паметта ни. За щастие има напитки, които ни позволяват да забавим този процес. Кои са те? Сок от моркови Не подценявайте морковите, ограничавайки употребата им до салати и супи. Този зе
Хипертонията е една от най-честите аномалии, която често остава незабелязана. Експертите съветват постоянно да проверяваме кръвното си налягане и да консумираме определени продукти, които съдействат за неговото нормализиране. Сред тези продукти е киселот
През есента – времето на настинките и грипа, трябва правилно да защитите организма си. Но какво ще стане, ако вече сте болни? Ето няколко продукта, които ще ви помогнат сами с да се справите с настинката. Пилешки бульон Супата от пилешки бульон или сами
