В допълнение към протеини, въглехидрати и мазнини, тялото ни се нуждае от микроелементи, един от които е цинкът, който е от решаващо значение за здрава имунна система и предотвратяване на остри респираторни вирусни инфекции. Има изследвания, които показв
Сигурно знаете, че макаронните изделия са вид въглехидрати и като всички въглехидрати се разграждат в стомашно-чревния тракт, след което се превръщат в прости захари. А те на свой ред рязко повишават нивото на глюкоза в кръвта. В отговор на скока на кръв
Това твърдят американски гастроентеролози от Университета Шефилд, които по пътя на мета-анализ проучили 462 научни изследвания и открили, че в повечето от тях няма връзка между „засищащата“ храна и реалното утоляване на глада. Само 6% от изследванията по
Броят на хората с повишено артериално налягане в целия свят се е удвоил за последните 40 години, достигайки над 1 милиард, сочат резултати от мащабно изследване на Световната здравна организация, публикувани в списание The Lancet. В рамките на изследване
Има определен график на хранене, който гарантира намаляване на мазнините в организма и по-нисък риск от хронични заболявания, твърдят американски учени от университета в Бирмингам, щата Алабама. И го доказват с изследване. Авторите на изследването призна
Знаем, че премахването на зъбен камък е възможно единствено в кабинета на стоматолога, който провежда професионално почистване на зъбите. Досега. Може обаче да правим това и сами в домашни условия, уверяват американски учени. Какво представлява зъбният
Важното е не колко дълго продължава сънят ви, а кога лягате да спите. Продължителният, но започващ прекалено рано нощен сън, не спасява совите от сънливост през деня, тъй като нарушава техните биологични ритми. Това сочат резултатите от изследване, прове
Диабетът е едно от най-разпространените заболявания и в същото време едно от най-опасните. То безмълвно и постепенно разрушава човешкия организъм, водейки напълно здравия човек към смърт. Над 420 милиона души по цял свят днес страдат от диабет, сочат дан
Броят на кожните заболявания при чистофайниците е нараснал, сочат наблюдения на американски дерматолози. Виновна за това е не водата, а агресивните мощни хигиенни средства, които пазарът рекламира до припадък. Най-голяма вреда нанасят антибакериалният с
Вижда се краят на грандиозната здравна реформа, осъществена от вече бившия американски президент Барак Обама през последните шест години от двата му последователни мандата, предадоха международните агенции. Веднага щом встъпи в длъжност, новоизбраният м
Стигна се до там, че американските експерти молят съгражданите си да се въздържат от опитите за стимулиране активността на мозъка с електрически ток, използвайки съмнителна техника, известна като микрополяризация или транскраниална стимулация (ТКС). Въпр
