ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


От науката

Начало Новини От науката A+ A-

Как да запазим здравословно тегло?



Как да запазим здравословно тегло?

Средиземноморската диета, съчетана със спорт и ограничение в калоричността на храната е най-успешният път не само към редуциране на теглото, но и възможност дълго да задържим получените резултати, уверяват испански учени от Университета Ровира и Вергили.

Още статии общо: 1215

Захлаждането повишава риска от инфаркт и инсулт

Захлаждането повишава риска от инфаркт и инсулт

Захлаждането може да провокира тежка форма на остър инфаркт на миокарда, открили канадски учени от университета в провинция Манитоба. Те проучили статистиката на хоспитализации по повод на миокарден инфаркт със ST-елевация в клиниките на град Уинипег за

Витамин С заменя фитнеса?!

Витамин С заменя фитнеса?!

Ако сутрин ви е тежко да ставате за бягане или гимнастика, обърнете внимание на витамин С. Както показали изследванията на американски учени, при всекидневен прием този витамин може да произведе същият ефект върху сърдечно-съдовата система на пълните хора

Пет начина да тренирате волята си

Пет начина да тренирате волята си

Как да си помогнете сами, за да станете по-волеви човек? Има начини и специалистите от Станфордския университет ги изброяват. Вижте ги и вие. Планирайте задачите си за деня. Това дисциплинира прекрасно и помага да включите силата на волята, когато е необ

Емоциите променят възприемането на жълтото и синьото

Емоциите променят възприемането на жълтото и синьото

Настроението и емоциите могат в прекия смисъл да променят нашия поглед към околната среда, твърдят американски психолози от страниците на списание Psychological Science. Проведените от тях експерименти показали че под влияние на негативно оцветените емоц

Паметта може да се разшифрова!

Паметта може да се разшифрова!

Благодарение на нашата памет можем да изучаваме чужди езици, да вземаме изпити и да си спомняме за прекрасни мигове от миналото. За осигуряване на оптимална производителност на паметта, в главата ни трябва да си „сътрудничат” няколко различни когнитивни п

Марихуаната помага при присаждане на органи

Марихуаната помага при присаждане на органи

Става дума за тетрахидроканабинола (ТХК) в конопа – вещество, което забавя процеса на изхвърляне на несъвместимия орган. Неговото полезно действие установили американски учени от университета в Южна Каролина, които провели изследването си върху генетично

Недостигът на витамин D поразява стомаха и червата

Недостигът на витамин D поразява стомаха и червата

Продукти, обогатени с витамин D могат да помогнат на цял набор заболявания на стомашно-чревния тракт, включително и рак. Хората се боят от слънцето, тъй като ултравиолетовите лъчи провокират развитието на рак. Но само на слънце в тялото ни се изработва в

Недоспиването повишава риска от простуда 4 пъти!

Недоспиването повишава риска от простуда 4 пъти!

Американски учени пресметнали, че при спящите по-малко от 6 часа в денонощие хора рискът да хванат простудно заболяване е 4 пъти по-голям, отколкото при останалите, които спят най-малко 7 часа. Хората, които спят по-малко от 5 часа, рискуват да се разболе

Червеното месо повишава апетита

Червеното месо повишава апетита

Прекалената употреба на червено месо, богато на желязо, влияе на активността на лептина – хормон, регулиращ апетита. А това от своя страна увеличава риска от преяждане, установили американски учени след изследване върху мишки, съобщава Science World Repor