Ако искате да отслабнете, яжте много плодове и зеленчуци, препоръчват диетолози. Защото макар че уж диетичните храни са богати на хранителни вещества, понякога те съдържат и повече калории, отколкото много хора си мислят. Кои са най-големите „капани“ за
По време на бягане хората нямат световъртеж и не се появяват проблеми с равновесието. В същото време планинарите страдат от силен световъртеж при резки спускания и изкачвания. На какво се дължи това?
По случай началото на новата учебна година специалистите от УНГ отделението на болница "Софиямед" обявяват безплатни диагностично консултативни прегледи за деца и ученици.
Ако сутрин ви е тежко да ставате за бягане или гимнастика, обърнете внимание на витамин С. Както показали изследванията на американски учени, при всекидневен прием този витамин може да произведе същият ефект върху сърдечно-съдовата система на пълните хора
Как да си помогнете сами, за да станете по-волеви човек? Има начини и специалистите от Станфордския университет ги изброяват. Вижте ги и вие. Планирайте задачите си за деня. Това дисциплинира прекрасно и помага да включите силата на волята, когато е необ
Кафето и енергийните напитки отдавна съпътстват живота ни като добри приятели, които обаче не винаги носят полза на организма. И си задаваме въпроса – има ли алтернатива, която помага за съхраняване на силите и запазване на тонуса и разположението на духа
Четири начина могат да ви помогнат да тренирате интелекта си. Кои са те? Психолозите ги посочват. Кръстословици. Те са не толкова сложни, но много ефективни когнитивни тренировки: редица изследвания показват тясната корелация между навика да решавате кръ
Спането в едно легло вече излиза от мода, поне така сочи анкета сред британски двойки, обнародвана в The Daily Mail. Според анкетата всяка шеста британска двойка спи в отделни спални, а причините за това са различни – от хъркане до борба за завивката. В д
Настроението и емоциите могат в прекия смисъл да променят нашия поглед към околната среда, твърдят американски психолози от страниците на списание Psychological Science. Проведените от тях експерименти показали че под влияние на негативно оцветените емоц
Благодарение на нашата памет можем да изучаваме чужди езици, да вземаме изпити и да си спомняме за прекрасни мигове от миналото. За осигуряване на оптимална производителност на паметта, в главата ни трябва да си „сътрудничат” няколко различни когнитивни п
Става дума за тетрахидроканабинола (ТХК) в конопа – вещество, което забавя процеса на изхвърляне на несъвместимия орган. Неговото полезно действие установили американски учени от университета в Южна Каролина, които провели изследването си върху генетично
