Много хора с проблеми със заспиването или безсъние приемат добавки с мелатонин. Мелатонинът е известен още като хормон на съня. Той се произвежда от епифизната жлеза в мозъка, когато се стъмни, и контролира циклите на сън и бодърстване на тялото. Излаган
Обикновена хигиенна процедура може да забави процеса на стареене и това е горещата вана, твърдят британски учени. Толкова ли е лесно? По време на горещата вана в кръвта се понижава концентрацията на стресовия хормон кортизол, който играе основна роля в пр
Дори и не обезмаслени, млечните продукти не повишават риска от инсулт или инфаркт, твърдят екип учени в статия, опровергаваща популярната представа за вредата от пълномасленото мляко и млечните продукти заради високото им съдържание на наситени мазнини. С
Размерът на черния ни дроб се увеличава почти с половина, когато организмът ни е в състояние на активно бодърстване, след което възвръща първоначалното си състояние по време на сън, сочи изследване на швейцарски биолози от Женевския университет. Данните
Кафето е идеално средство срещу недоспиване и това го знаем всички. Затова когато имаме нужда да се ободрим, първо посягаме към чашата кафе. Не сме знаели обаче, че заедно с ободряването, кафето смъква и болковите усещания при недоспалите, пише The Austra
Важна закономерност ще помогне за откриване на лекарство против оплешивяване побеляване на косата и тази закономерност бе открита от американски учени от Югозападния медицински център в Тексас. Оказало се, че наличието или отсъствието на определена група
Някои деца вече се запознават със смартфоните и таблетите още преди за проговорят добре! Канадски учени от Университета в Торонто не препоръчват на родителите да дават на децата си мобилни устройства поне до 18-я месец, като предупреждават, че електроннит
Университетски медицински комплекс „Софиямед“ празнува петата годишнина от основаването си с разкриването на новоизграден медицински корпус. Сектор „Г“ на лечебното заведение е продължение на вече съществуващите 3 корпуса на болницата, намиращи се на бул.
Не гладувайте, когато искате да отслабнете, съветват учени. Данни от ново изследване на международен екип експерти, цитирани в Zee News сочи, че гладуването е път към появата на апоптоза (програмирана клетъчна смърт). В ДНК на клетките е програмирано те
Черният шоколад е любим на много от нас и не напразно. Тай е богат на флаваноли, които са ефективен антиоксидант и помагат да поддържаме нормално тегло, без риск от поява на диабет. Учените се заели да определят какви именно вещества в състава на черния
Дори и кратката, но редовна утринна гимнастика прави хипокампа – центъра на паметта на мозъка, по-„еластичен“. А това укрепва паметта, показали изследванията на учени от Университета Делауеър. Неотдавна експерти се опитаха да изяснят ефекта на увеличение
