Правилните масла ефективно насърчават здравето на сърцето и помагат за предотвратяване на висок холестерол. Ако следите холестерола или кръвното си налягане, знаете колко е важно да контролирате приема на мазнини. Това обаче не означава тяхното ограничав
Вероятно неведнъж са ви предупреждавали, че от картофите и макароните се напълнява. Така ли е обаче? Затлъстяването всъщност съвсем не е от тези продукти, а от мазните сосове, сметаната и растителното масло, както и от сиренето, с които щедро ги овкусява
Съкращаването на фазата на бързия сън, през който човек наблюдава съновидения, е свързано с риск от развитие на деменция, установили австралийски учени. Данни от изследването им са публикувани в списание Neurology, за него съобщава и Американската академи
Кватернерните амониеви съединения, които притежават дезинфектиращи свойства, забавят работата на митохондриите, което води до понижение на показателите за изработване на енергия в клетките, открили учени от Калифорнийския университет. Известно е, че кват
Водата от крана, макар и преминаваща през многоетапно прочистване, е опасна, предупреждават британски специалисти, според които в тази вода живеят паразитите Giardia и Cryptosporidium. Тези паразити предизвикват гиардиаза и криптоспоридиоза. Американски
Живеещите в червата ни бактерии изолират индоли – химични вещества (C8H7N), удължаващи живота и борещи се с преждевременното стареене, установили американски учени от Медицинския университет „Емъри“. Ефектът на въпросните съединения бил проверен върху чер
Хората започват да мразят работата си след 35 годишна възраст, показала анкета по поръчка на британската агенция Robert Half. Анкетата била свързана с отношението на хората към работата, която им позволява да печелят в живота. В нея участвали над 2 хиляди
Хората, които има защо да стават сутрин рано, спят по-добре и рядко страдат от разстройства, свързани със съня, установили американски невробиолози от Северозападния университет, чието изследване е публикувано в списание Sleep Science and Practice. Учени
Клетки на интрахепаталните жлъчни пътища участват в регенерацията на черния дроб, установил екип учени от Центъра по медицина в Единбург, Масачузетския технологичен институт и Сколковския институт за наука и технологии. Това откритие ще сложи кръст на чер
Заради системата за възнаграждение в мозъка към два часа следобед става рязък спад в настроението, установили австралийски учени от Технологичния университет Суинбърн, чието изследване е публикувано в списание The Journal of Neuroscience. Така наречената
Известно е, че при хипертония трябва да се ограничи употребата на готварска сол, кафе и алкохол. Но освен забранените храни, които стимулират повишаване на кръвното, има и техни „антиподи“ – продукти, чиято редовна употреба помага за нормализиране на кръв
