Първите 4 признака за дефицит на витамин D при възрастните включват чести настинки, апатия, слабост, чупливост на костите, тоест остеопороза“, посочва руският терапевт Андрей Кондрахин и подчертава, че витамин D е необходим за добър имунитет. Следователно
Независимо от високата калорийност и мазнина, пицата има своите преимущества в мъжкото меню. Тя предпазва от рак на простатата!И това е оправданието на италианците да я включват по-често в менюто си.Полезните съставки на пицата са антиоксидантът ликопен, ...
Слънце, дъжд, свеж въздух. И раззеленяване. Това е пролетта. И още нещо. Първите свежи зеленчуци. Които също са зелени. Тъкмо те, твърдят учените, са способни да ни заредят със сила и с енергия през сезона на съживяването. Да ги изброим.
Само шепа бадеми може да потисне апетита ви за цял ден. А това в крайна сметка е най-важното за всяка диета!С какво може да помогнат ядките, които съдържат цели 645 калории в 100 грама? Професор Ричард Мейтс от университета Пердю твърди, че има с какво.Ча...
Сладките пуканки са по-полезни от плодовете и зеленчуците. Това твърди американският учен Джо Винсън от университета Скрентън, Пенсилвания.Специалистите от екипа му установили, че сладките пуканки съдържат високо ниво на антниоксиданти, което ги прави по-...
Трудно ви е да преминете към лятното часово време? Мъчително е да се събуждате с час по-рано от обикновеното?Има начин да си помогнете. Защото както знаем, храната до голяма степен влияе на качеството на съня. Тогава?Остава само да си отговорите на два въ...
Шоколадът съдържа оптималната концентрация на съединения, променящи метаболизма, повишаващи енергоефективността на клетките и понижаващи количеството калории. Това показало изследване на Беатрис Голомб от университета в Калифорния.Анализ на повече от 1000...
Семките на гроздето могат да спрат рарастването и дори да унищожат клетките на раковия тумор, разположени в шийната област и по главата, установили експерти от Раковия център в Колорадския университет под ръководството на Раджеш Агарвал. От такъв вид рак ...
Учени от Оксфордския университет твърдят, че са открили универсалното средство срещу Алцхаймер.Анализ на кокосовото масло разкрил съединения, известни като кетони. Знае се, че те хранят мозъка и сърцето.Изводите на специалистите засега са предварителни, п...
Който яде повече ябълки, диша по-добре. Това е изводът на американски учени от Корнелския университет в Ню Йорк, които твърдят, че само 100 грама свежи ябълки заедно с корите въздействат на белия дроб така, както 1500 милиграма витамин С.Известно е, че пр...
Учените огласиха храната-лакомство, която помага да отслабнем.Това е медът.За да започнем да топим килограми, е необходим хормонът орексин. Когато мозъкът не иска да изработва този хормон, колкото и правилно да се храним, започваме да пълнеем.Недост...
