Висцералните мазнини са от съществено значение за правилното функциониране на телата ни. За разлика от подкожните мазнини, които можете да видите под кожата, висцералните мазнини се съхраняват дълбоко в корема, действайки като защита и изолация за нашите
Когато настъпват есенните дъждове и времето се захлажда, обмяната на веществата започва да се пренастройва на зимен режим и организмът изпитва стрес. Страничните ефекти могат да са спадане на настроението, влошаване на състоянието на кожата, недоспиване и...
Фурмите са достоен заместител на сладките храни и могат да се ядат вместо корабийки и бонбони. Но отдавна плодът на Изток се цени не само като десерт, но и като храна с уникални свойства. Какви точно?Фурмите съдържат витамини (най-много А и В), желязо, ма...
Тенисистката Винъс Уйлямс страда от синдрома на Шегрен. Това е автоимунно заболяване, което причинява мускулни болки и умора. Уйлямс уверява, че се е справила със симптомите, благодарение на частичният отказ от месо. А диетолозите потвърждават, че това е
Знаем, че храната е много важна и за кожата. Затова преди да хабите пари за скъпи кремове, помислете как да нахраните кожата си и отвътре. Бадеми. Както в сурово, така и в печено състояние. Бадемовите ядки са богати на токоферол или витамин Е, к...
Сега е времето да похапнете диня на воля. А защо не и да свалите някои и друг килограм? Популярната динена диета е мечта за вкусна раздяла с излишните мазнини. Знаем ли обаче как?Преди това, нека си отговорим на основния въпрос:Защо динята може да смъква ...
Някои вещества в гроздето и червеното вино, като полифенолите и ресвератролът, притежават защитно действие на неврологично ниво, открили китайски учени от университета Чженчжоу.Употребата на тези хранителни вещества оказва благотворно влияние при профилак...
Представяте ли си само – в депресия си, похапваш нещо и унинието веднага те напуска! Възможно ли е? Да, възможно е, твърдят диетолозите. И обясняват защо и какво да ядем.Зелени листни зеленчуциТакива зелелнуци като спанака и зелето, са богати на фол...
Всекидневната употреба на киви може да повиши значително енергичността на човека и да му осигури добро настроение, твърдят експерти от университета Отаго в Нова Зеландия.Докато повечето хора се спасяват от всекидневния стрес с помощта на силно кафе и висо...
Съдържащите се в шоколада вещества помагат за заличаване на бръчките и защитават кожата от УВ излъчването, сочат последните изследвания на британски учени.Експериментът на учените показал, че хората, които изяждат по 20 г черен шоколад дневно в прод...
Това установили китайски учени от Държавния център по контрол на болестите, които открили нови уникални свойства на чесъна. Оказва се, че той намалява двойно риска от поява на рак на белите дробове, дори когато човек е отявлен пушач.В изследването участва...
