Широко разпространеното схващане, че пастата е вредна за фигурата, се оказа диетичен мит – учените го развенчаха и обявиха пастата за полезна. Те са убедени, че пастата няма да навреди дори на тези, които се опитват да отслабнат, стига да не преяждате с н
Десетте най-добри храни, които помагат да умственото развитие на детето обявиха диетолозите. Кои са те?Сьомгата. Съдържащата се в рибата мастна киселина омега-3 подобрява когнитивните функции на мозъка.Яйца. Жълтъкът съдържа холин, който подобрява па...
За какво е хладилникът, ако не да „пази здравето” на храните, които ядем! През лятото в него пъхаме и плодовете, и зеленчуците – за да не се поддадат на разкапване от жегата. Сега, по време на Коледния пост, пак се запасяваме със зеленчук в хладилника, ко
Знаете ли известният афоризъм: това, което ни храни, ни и убива? Той спокойно може да се перифразира така: много от това, което ни храни, убива раковите клетки. Твърдят го американски учени, които анализирали стотици научни работи и установили кои продук
Синдрома на хроничната умора, който наричат още „синдром на жителите на мегаполиса” може да се преодолее по възможно най- вкусния начин - с... шоколад! Това доказват изследванията, направени от британски учени в Hull York Medical School.
Храните, съдържащи голямо количество калории, сол, захар или мазнини, са опасни за здравето. Което значи, че нямат място в хладилника ви! Тъкмо за тях искаме да ви напомним.МайонезаТя е висококалоричен продукт и съдържа голямо количество мазнини. Затова е...
Диета на основата само на три продукта – извара, ябълки и овесена каша, позволява да смъкнете от половин до килограм и половина дневно. Специалистите съветват да спазвате такъв режим на хранене от 7 до 10 дни.Защо тъкмо тези три продукта? Много прос...
Ако редовно прибавяте към храната си соеви продукти или добавки, това ще помогне да смъкнете кръвното налягане. Новината е от американските учени, според които соята съдържа компонента изофлавони, който предотвратява сърдечно-съдови заболявания. Изофлавон...
С възрастта в човешкия организъм стават много изменения. Това се отнася най-вече до процесите на усвояване на храната. Едновременно с това нараства и рискът от развитие на диабет, зачестяват случаите на сърдечни заболявания. Много са учените, които свързв...
Към най-полезните сокове се отнася този от дива круша. Освен че помага за отслабване, напитката предотвратява развитието на болестотворни организми в стомашно-чревния тракт.И това съвсем не е всичко. В състава на сока влизат цинк, дъбилни вещества, органи...
Бобовите храни помагат за контрол на кръвната захар, намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, което ги прави особено полезни за болни от диабет тип 2, уверяват учени от университета в Торонто.Тези храни са с много нисък гликемичен индекс – по...
