Изследванията предоставят убедителни доказателства за включването на тази подправка в диетата – доказано е, че джинджифилът ефективно помага за понижаване на нивата на кръвната захар. Отличаващ се с характерния си пикантен вкус, джинджифилът може да е по
Диетата, която препоръчва вино, шоколад и сирене, е ключът към отслабване на френските дами. Това уверява диетоложката Мирей Джулиано, чиято книга French Women Don't Get Fat: The Secret of Eating for Pleasure („Французойките не дебелеят: тайната е в...
Пресният” носител на „Оскар” Матю Макхонаки, който отслабна с 20 килограма за ролята, спечелила му звездната статуетка, спазва диета и извън свалянето на задължителните килограми. Така наречената палеодиета няма нищо общо с традиционните...
Бета глюканът – разтворимите фибри в овеса и ечемика, понижават нивото на холестерола и риска от сърдечни заболявания, пише The Star. Холестеролът постъпва в организма от два източника. Първо – черният дроб и редица клетки произвеждат при...
Преходът към здравословна диета трябва да започне с трите суперпродукта, които са не само полезни, но и много евтини, препоръчват специалисти от Американската диабетична асоциация. Това са зелето, бобовите храни и картофите.Какво ни дават те?Зелето. То е ...
За да засияе кожата на лицето ви, трябва да я „подхранвате” редовно, като подбирате храни, които ще й осигурят сияен вид, единодушни са козметолози и диетолози. Техните препоръки се свеждат до 4 основни храни.Портокали. Витамин С, който изобил...
За да запазите сърцето си здраво, кардиолозите съветват да включите във всекидневното си меню здравословни продукти, които ще намалят риска от сърдечно-съдови заболявания за сметка на намаленото ниво на холестерола и активността на свободните радикали. Ко...
Колкото и да е невероятно, но с помощта на определени храни може да регулирате всеки процес, ставащ в човешкия организъм. В това число и което и да е възпаление, твърдят британски лекари от Бирмингам. Те определили менюто, предназначено за такива случаи, ...
Тиквичката е най-успешният за отслабване зеленчук, твърдят британски учени, които стигнали до този извод след щателно изучаване на свойствата на редица зеленчуци. И заради вкусовите свойства и различните начини за приготвянето, обявили тивичката за неоспо...
Грузинските диетолози смятат, че райската ябълка е ефективно средства за бързо и безопасно отслабване.Тези си свойства плодът дължи на наличието на ценни витамини и микроелементи, които прекрасно заменят пълноценния обяд. Ако в продължение на месец похапв...
Спазването на средиземноморската диета помага за предотвратяване на диабета при хора, които са подложени на риск от сърдечно-съдови заболявания, установили испански учени. Диетата сработва дори, ако такива хора не се стараят да отслабнат или да повишат фи...
