Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, са сред храните, препоръчани за ежедневна консумация от германският доктор Матиас Ридл, специалист по вътрешни болести. Зеленчуци и зеленолистни. Тези храни съдържат витамини, минера
Гравиолата или т.н. сметанова ябълка е уникален плод, който унищожава раковите клетки и може да излекува 12 вида рак!Експертите са тествали плода 20 пъти за свойството му да погубва раковите клетки. И всеки път резултатът бил един и същ: гравиолата може д...
За да сме здрави, да поддържаме нормално тегло и да се чувстваме добре и бодри, трябва да пием вода преди обяд. Сутрешните „процедури” помагат да променим живота си към по-добро, твърдят учените и обясняват как се случва това.Водата „овл...
Нарът влияе благотворно на организма ни в цели девет различни области. Кои са те? Диетолозите са готови веднага да обяснят.Нарът повишава хемоглобина и по този начин побеждава анемията;Заменя инсулина и затова се препоръчва дори на диабетиците;Побеждава д...
Колкото по-възрастен става човек, толкова по-трудно се освобождава от натрупаните килограми. Затова и европейските диетолози съветваха дълго време всички над 35 години да намалят употребата на храни с наситени мазнини, като сланината, сметаната, тлъстите ...
Това твърдят специалисти от университета в Източна Финландия, според които пет хранения дневно могат да ви помогнат да редуцирате теглото си.В изследването участвали 4 хиляди деца, които учените наблюдавали от раждането до 16 годишнината им. Оказало се, ч...
Онкологично болните хора, които преминават лъчетерапия, да включат в менюто си зеле и зеленчуци от семейство кръстоцветни, съветват учените. В състава на зеленчуците от това семейство лекарите открили особено вещество, което може да облекчи значително със...
Има и такива храни, употребата на които убиват младостта и красотата. Ще ги научите и вие, благодарение на група диетолози, които подредиха списъка им.При съставяне на антиейдж манюто си трябва да изключвате тези продукти, които водят до дегенерация на кл...
Кои храни могат да успокоят нервите ни? Диетолозите смятат, че има такива, които могат успешно да се справят с раздразнението и излишната емоционалност. И ги изброяват.Към тях на първо място се отнасят продуктите, богати на витамини от група В. Те влияят ...
През есента организмът ни започва да се запасява с енергия, за да се подготви за студените зимни дни. Заради това, че денят става по-кратък, а времето все по-студено, ние повишаваме общото потребление на калории най-вече за сметка на мазнините и на прости
Орехите укрепват кръвоносните съдове на пълните хора, без да провокират трупане на килограми. Те са не само хранителни, но и полезни за здравето заради витамините в тях. Ако ги включите редовно в менюто си, вредните вещества в организма ви ще бъдат изхвър...
