ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Терапии

Светлината и цветовете гонят мигрената



Светлината и цветовете гонят мигрената

Може да се справим със силното главоболие с помощта на светлинна терапия, която е най-простият и ефективен начин срещу мигрената, установили американски учени от Центъра по болката в Норсуел при експеримент със 70 пациенти с мигрена. Един от главните си

Още статии общо: 76

Как да повишим имунитета

Как да повишим имунитета

Има няколко начина да се погрижим за имунната система. Особено сега, в преходните месеци, когато ни атакуват всякакви вируси и бацили.Кои са те?Намалете алкохола!Когато е студено, ние все по-често посягаме към него, уж да се сгреем. Чаша концентрат наисти...

Полезните стайни растения

Полезните стайни растения

Настъпва сезонът, когато зеленината навън започва да отстъпва място на есенните багри. А те – с цялото си многоцветно великолепие, също са мимолетни.Тогава обръщаме поглед към дома си. В хола, в спалнята, в работния кабинет – очите се радват в...

Джапанките осакатяват!

Джапанките осакатяват!

Джапанките могат да причинят болки и травми, ако ги носите по-дълго време – на разходка по улици с бетонно покритие и асфалт, както и при спортуване. Причината е, че не могат да осигурят поддръжка на свода на стъпалото, както и да покриват крака в н...

С деца на море. Защо?

С деца на море. Защо?

Може ли лечението да е приятно? Да, когато това е климатотерапия. И особено приятно – ако е на море. Това лечение може да се превърне в удоволствие за децата, защото за тях слънцето, въздухът и водата са най-добрите приятели!А защо е необходимо...

Краткотрайният стрес полезен за имунитета

Краткотрайният стрес полезен за имунитета

При краткотраен стрес имунният отговор се засилва, а не потиска, както досега се смяташе. Това уверяват учени от Стандфорд, които успели да проследят и фиксират в най-големи подробности траекторията на движение на ключовите имунни клетки в отговор на крат...

Дневната светлина пази от сърдечни пристъпи

Дневната светлина пази от сърдечни пристъпи

Силната дневна светлина може да намали значително сърдечните пристъпи или развитието на необратими последствия веднага след появата им.Сърдечно болните се възстановяват много по-бързо, когато лежат на дневна светлина, казва кардиологът Тобиас Екла от унив...

Правилното време да пием вода

Правилното време да пием вода

Има ли такова и не трябва ли да чакаме да ожаднеем? Не, твърди главнияг кардиолог в Министерството на отбраната на Щатите генерал майор Джеймс Гилмън.Питейната вода в определено време оптимизира ефективността на тялото, казва той. Затова ако искаме тя да ...

Ученик на Норбеков повежда по „Стълба към мечтите”

Ученик на Норбеков повежда по „Стълба към мечтите”

Изначалната човешка природа е любов, хармония и щастие. Ние всички се стремим към това съвършенство, но малцина го постигат.Кое ни пречи, какво трябва да променим в себе си и как да го направим?Има Учители като Александър Маркитанов, автор на курса &bdquo...

Ароматните свещи: опасна красота

Ароматните свещи: опасна красота

Специалистите твърдят, че дишането на ароматни пари цяла вечер е не по-малко вредно, отколкото да бъдеш за няколко часа пасивен пушач. В стаята, където дълго горят ароматни свещи концентрацията на опасни вещества във въздуха е такава, както сред цигарен д...

Помощ за първокласника!

Помощ за първокласника!

Няма първокласник, за когото тръгването на училище да не е стрес.Много нови хора – и възрастни, и връстници, нови правила – и в училище, и извън него. И нови задължения!Основната грижа да му помогне да влезе по-леко и безболезнено в различния ...