Чаят е ефективно природно средство за развитие на диабет тип 2, най-често срещаният тип диабет при съвременните хора, доказаха учени, цитирани от списание Diabetologia. Диабетът изисква най-внимателен контрол върху нивата на кръвната захар, за да се избе
Фибрите са едно от онези хранителни вещества, за които лекарите казват, че повечето от нас не получават достатъчно. Намиращи се предимно в растенията – зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, бобови растения, ядки, семена – фибрите са вид въглехидрати, к
Редица учени смятат, че пиенето на чай от хибискус (каркаде) може да бъде много ефективно за понижаване на кръвното налягане. Топлата червена напитка може да помогне за понижаване на кръвното налягане по същия начин, както лекарствата, твърдят те. Чаят о
Някои храни за закуска могат да намалят нивата на кръвната захар през целия ден, като помагат за предотвратяване на хипергликемия и диабет. Учените твърдят, че човешкото тяло използва захарта за производство на енергия. Рано през деня, между 3 и 8 часа с
Пиенето на чай може да намали риска от болестта на Алцхаймер, една от най-честите форми на деменция, според ново проучване. Деменцията е термин, използван за описване на негативните симптоми на влошаване на мисленето, паметта и социалните умения, които з
Проучванията показват, че пиенето на черно кафе без захар и сметана помага за предотвратяване на състояния като диабет, депресия и деменция. Има ли обаче други препоръки, които са свързани с определени заболявания? Има, твърдят учените и обясняват кои са
Има продукти, които биха могли да се нарекат „суперхрани“ за защита на сърцето и кръвоносните съдове, смятат турски специалисти, цитирани от портала Haber. Кои са те? Броколи. Лекарите смятат броколито за суперхрана, защото този зеленчук съдържа много ма
Пресните плодови и зеленчукови сокове носят много ползи за нашето тяло. Но при определени нарушения изборът им придобива особено значение. Вижте кои сокове за кои заболявания са полезни според специалистите. Астма - моркови, целина, ананас и лимон Стр
Здравословната растителна диета осигурява допълнителна защита срещу диабет тип 2, доказа проучване на американски учени от Харвардското училище по обществено здраве. Чрез анализиране на метаболитните профили на диети на растителна основа, учените от Харв
Цитрусовите плодове могат да играят роля в предотвратяването на някои видове рак, като рак на дебелото черво, рак на простатата и рак на гърдата, потвърди британският лекар Дженифър Робинсън. Американският институт за изследване на рака от своя страна от
Някои хранителни навици, включително пиенето на кафе, са свързани с увеличаване на теломерите, които са участъци от ДНК и уникални маркери за продължителността на живота. Това установиа американски учени от Харвардското училище по обществено здраве Телом
