ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Полезната храна

Начало Диета Полезната храна A+ A-

Четири чаши чай дневно най-ефективно пазят от диабет



Четири чаши чай дневно най-ефективно пазят от диабет

Чаят е ефективно природно средство за развитие на диабет тип 2, най-често срещаният тип диабет при съвременните хора, доказаха учени, цитирани от списание Diabetologia. Диабетът изисква най-внимателен контрол върху нивата на кръвната захар, за да се избе

Още статии общо: 1215

Апигенинът в магданоза предотвратява развитието на рак

Апигенинът в магданоза предотвратява развитието на рак

Изследванията показват, че веществото апигенин, съдържащо се в магданоза, има противоракови свойства, предотвратявайки развитието на злокачествени тумори. Общо досега са публикувани над 600 научни статии за ползите от магданоза и неговото „супер вещество

Кои храни и напитки гонят лошата телесна миризма

Кои храни и напитки гонят лошата телесна миризма

Проблемът с лошата телесна миризма става особено актуален през лятото и определени храни и напитки могат да помогнат за разрешаването му. И може би най-достъпната напитка за лоша телесна миризма е водата. През лятото пиенето на вода трябва да се увеличи,

Мазната риба понижава високото кръвно при хипертония

Мазната риба понижава високото кръвно при хипертония

Ново изследване на китайски учени доказа, че месото на сьомгата може да бъде ефективно естествено средство за нормализиране на кръвното налягане. Постоянно високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е предвестник на сериозни здравословни про

Кои зеленчуци и плодове са по-полезни с кората

Кои зеленчуци и плодове са по-полезни с кората

Премахването на кората може значително да намали хранителната стойност на много плодове и зеленчуци, твърдят учени. И препоръчват кои от тях да консумирате необелени, като не забравяйте да ги измиете добре предварително. Банани. Почти всеки изхвърля кора

Какви заболявания бори витамин D

Какви заболявания бори витамин D

Толкова много вече е казано и писано за ползите от витамин D, че сякаш отдавна всеки трябваше да започне да го приема с превантивна цел. Нека обаче припомним заболяванията, при които витаминът може да помогне. Доказано е, че витамин D предотвратява и ле

Дафиновият лист подобрява храносмилането и предотвратява диабета

Дафиновият лист подобрява храносмилането и предотвратява диабета

Дафиновият лист е изключително богат на минерали и други хранителни вещества, а консумацията му е свързана с редица ползи за здравето. Какво е включено в добре познатите лаврови листа? Лекарите изброяват следните вещества. Витамин А, витамин С, витамини

Кафето предпазва бъбреците от опасно увреждане

Кафето предпазва бъбреците от опасно увреждане

Ежедневната консумация на кафе може да намали риска от остро увреждане на бъбреците, казват авторите на изследване от Университета Джон Хопкинс. Констатациите на научните експерти са публикувани от Kidney International Reports, подкрепени от данни от здр

Висок холестерол? Гответе само с тези масла.

Висок холестерол? Гответе само с тези масла.

Статистически след 40-годишна възраст нивото на холестерола в организма става високо при половината от хората. Високият холестерол означава, че артериите и кръвоносните съдове влошават кръвопроводимостта си към органи, включително стратегически важните ка

И подсладеното кафе намалява риска от смърт

И подсладеното кафе намалява риска от смърт

Дори подсладеното кафе има положителен ефект върху продължителността на живота, установиха китайски изследователи от Южния медицински университет в Гуанджоу, соъбщава Annals of Internal Medicine. По-ранни проучвания показват, че консумацията на кафе е св

Джинджифилът понижава високото кръвно

Джинджифилът понижава високото кръвно

Ежедневната консумация на джинджифил е свързана с намален риск от хипертония, сочат нови изследвания, резултатите от които са публикувани в американския портал PubMed.gov. Всеки ден огромен брой хора се сблъскват с проблема с високото кръвно налягане. Ме