ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


От света

Начало Новини От света A+ A-

Яжте яйца вечер за отслабване



Яжте яйца вечер за отслабване

Ако искате да отслабнете, яжте яйца вечер, съветват експерти по хранене от САЩ пред The American Journal of Clinical Nutrition. Повечето хора са свикнали да включват яйца в диетата си за закуска. Но, според специално американско проучване, за отслабване

Още статии общо: 1100

Какво одеяло ни осигурява най-здрав сън?

Какво одеяло ни осигурява най-здрав сън?

Вълненото одеяло регулира температурата на тялото на спящия човек много по-добре от пуха или полиестера, установили учени от университета Лийдс. Известно е, че прегряването през нощта често е предизвикано от активно потене и отделяне на топлина от тялото

Ниският тембър прави човека влиятелен

Ниският тембър прави човека влиятелен

Хората, чийто глас се понижава в началото на разговора, се приемат от другите като по-властни и авторитетни в сравнение с тези, чийто глас се повишава. А властните хора много по-лесно убеждават останалите в правотата си. Това доказало съвместно изследване

Плосък корем – възможно ли е за един ден?!

Плосък корем – възможно ли е за един ден?!

Да, възможно е, твърдят специалистите. И съветват как да го постигнем. Тези съвети ще ни помогнат да не чувстваме тежест и да постигнем „свиване на корема“ още до края на деня. Сутрин пийте гореща вода с лимон. Чаша гореща кисела лимонена вода, изпита ра

Мъжете също имитират оргазъм

Мъжете също имитират оргазъм

Прието е да мислим, че оргазъм имитират само жените. Но статистиката говори обратното. Канадски учени установили, че това правят и една четвърт от всички мъже, пише The Daily Mail, позовавайки се на анкета сред 230 мъже между 18 и 29 години. Оказало се,

Отказът от кои храни гарантира плосък корем?

Отказът от кои храни гарантира плосък корем?

Подуването на корема може да се случи дори на тези, които се хранят изключително здравословно. За да се справите с проблема, трябва просто да изключите от храната някои продукти, съветват диетолози от страниците на The Daily Mail. На първо място това са

Мъжете да ядат яйца! Защо?

Мъжете да ядат яйца! Защо?

Четири яйца седмично трябва да изяжда всеки мъж, препоръчват финландски учени от университета в Източна Финландия. Това е точната доза, която според тях ще защити представителите на силния пол от диабет тип 2.

Затлъстяващите на Земята са повече от слабите

Затлъстяващите на Земята са повече от слабите

Страдащите от затлъстяване хора по света стават все повече и повече. Това сочат данни на Световната здравна организация, базирани на изследванията на 700 учени по света. В рамките на глобалното събиране на данни се провела анкета сред повече от 20 милион

И мозъкът ни се шегува? Вижте седемте загадъчни психологични явления.

И мозъкът ни се шегува? Вижте седемте загадъчни психологични явления.

Човешкото тяло така и не е изследвано докрай. А централната нервна система е най-големият кладенец на тайни, които извират изневиделица Представяме ви капризите на мозъка, които вкарват изследователите в задънена улица! Стереослепота. Статистиката сочи,

Създадоха

Създадоха "здравословен" офисен стол за лежаща работа

Стандартният работен ден при много хора днес е между 8 и 12 часа. И все повече ще стават тези, които прекарват работното си време на стола в офиса. Еднообразната поза, според американските лекари, в добавка към вредата към гръбнака, повишава с 14% риска о

Малоподвижният начин на живот – причина за 4% от смъртността в света

Малоподвижният начин на живот – причина за 4% от смъртността в света

Такива са данните от изследване на бразилски учени от университета в Сао Пауло, които анализирали данни от анкети в 54 страни. Учените изяснили, че ако хората седят по-малко от три часа дневно, продължителността на живота им се увеличава средно с 0,2 годи