Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава от храната. Този микроелемент е от съществено значение за мускулната и нервната функция. Той също така осигурява енергия (ниските нива на магнезий могат да причинят постоянна умора
Тръгвайки на почивка из турските курорти, добре е да знаете списъкът от продукти, чиято употреба трябва да избягвате. Още повече че самият председател на Асоциацията на селскостопанските специалисти Ибрахим Ектин съобщи, че в Турция е слаб контролът върху...
Човек, който иска да води здравословен начин на живот, не би могъл да мине без сушени плодове, категорични са учените. Защото тъкмо тези плодове осигуряват нормална обмяна на веществата, както и по-добра работа на сърцето и кръвоносните съдове.В списъка н...
Как водата може да ни помогне да отслабнем? На този въпрос отговарят американски учени от Вирджинския политехнически институт след рандомизирано изследване.В продължение на няколко месеца две контролни групи спазвали различен питеен режим. Хората от първа...
Откритието обаче не е на китайски, а на корейски учени, които отделили от китайското зеле особени вещества, затрудняващи образуването на ракови клетки.Експерти от Корейското управление за развитие на селскостопанските райони тестували 23 вида китайско зел...
Само един плод дневно и вие ще съхраните красотата и добрата си фигура, уверяват учените. Как така? Експертите обясняват как.Първо, редовната употреба на ябълки помага да намалите наполовина обема на съществуващите вече мастни натрупвания.Второ, особена к...
Редовното похапване на ябълки ще ви помогне да съхраните тялото си здраво и стройно, уверяват американски учени от университета в Айова. Според тях този плод е най-доброто средство срещу мускулна атрофия или загубата на мускулна маса, настъпваща с годинит...
Измислиха я британските лекари и вече не само жители на Албинона свалят дрехите преди да застанат пред чинията. Това е най-успешният начин да намалите количеството приемана храна, което пък ви гарантира смъкване на килограми, е простичката формула на спец...
Дженифър Анистън първа си призна за тази пристрастеност, като обяви, че отслабва с детски храни. После и други звезди се „прочуха” с това, че поддържат фигура си с детските пюрета и смески. Сега вече може да се говори, че цял Холивуд е увлечен...
Преди две години писахме за седем храни, с помощта на които хем вкусно, хем лесно се смъкват килограми. Сега към тях диетолозите добавиха още седем. Вижте кои са те и защо можем да разчитаме на тяхната „помощ”.
Ако всекидневно ядете домати, това ще ви помогне да смъкнете нивото на холестерола и кръвното налягане. И по този начин да се предпазите от поява на сърдечно-съдови болести, изяснила международна група учени, работещи в университета в Аделаида.Червеният п...
