Ако искате да отслабнете, яжте много плодове и зеленчуци, препоръчват диетолози. Защото макар че уж диетичните храни са богати на хранителни вещества, понякога те съдържат и повече калории, отколкото много хора си мислят. Кои са най-големите „капани“ за
Те са полезни за хората със стомашни проблеми, борят стреса и защитават сърцето. Но отдавна стана ясно, че освен всичко това, бананите са способни и да абсорбират излишните соли, което е много актуално за съвременния начин на живот и на хранене.Всички сво...
Сълзене на очите и запушване на носа са неизбежните симптоми на алергията от пуха на тополите. В такъв момент потенциалните алергици е най-важно да се откажат от морковите, целината и овесените трици, съветва руската алерголожка Наталия Бондаренко от Феде...
Рибата е една от най-полезните храни за човека не само заради съдържанието на Омега-3 мастни киселини. Коя риба обаче?На този въпрос се опитали да отговорят британски учени, класифицирайки видовете риба. Като най-полезна води класацията им риба тон, следв...
Срещу пораженията от алкохола върху черния дроб ще ви помогнат антиоксидантите, които неутрализират вредното му въздействие.Затова учените съветват тези, които обичат да си попийват, да коригират храната си.Както е известно, в клетките на черния дроб при ...
Бързо, лесно и ефикасно смъкване на кръвната захар се постига с отвара от коприва.Как? Шепа коприва запарвате за 20 минути във вряла вода. Прецеждате и пиете течността вместо вода в продължение на целия ден. Правите го ежедневно, но не повече от 20 дни. Е...
Пролетта настъпи. Свалихме дебелите дрехи. Самоче някак трудничко влизаме в по-леките пролетни одежди...Ами сега? Какво ли не сме готови да направим, за да убием апетита - от гълтането на различни (често съмнителни) хапчета до хирургични операции, които
Броколите препятстват процесите на стареене на кожата. Затова ако се грижите за здравето си, включете този зеленчук в менюто.Препоръчва го испанският учен Ел Мудно, според който броколите притежават удивителното свойство да забавят повяхването на кожата и...
Става дума за мед от манука, който е по-силен от който и да е антибиотик. Свойствата му са открити от великобританския учен професор Купър от Уелския университет в Кардиф. Медът от манука се получава от прашеца на растението, отглеждано в Австралия и Нова...
Хит в Германия днес е диетата „сутрешен банан”, която е специалитет на японците. Благодарение на нея жителите на Страната на изгряващото слънце свалят леко и приятно всеки излишен килограм.Тази диета е популярна не само защото е много лесна за...
След сериозно изследване индийски диетолози назоваха осем основни храни, които помагат да се преборим със стреса.На първо място е йогуртът. В киселомлечния продукт има терозин, който активира изработването на серотонин в главния мозък.Черният шоколад е вт...
