5 храни могат да ви помогнат да отслабнете и да поддържате стегнат корем и талия след 40 години, но консумацията им насърчава изгарянето на мазнини най-вече по време на физическа активност. Кой са тези храни, изброяват експерти от Nutrition Journal. Лене
За успешното отслабване трябва да се храните девет пъти дневно, твърдят учени от Британското изследователско съобщество.Дневният порцион трябва да бъде разделен на девет приема, съветва с-р Сюзън Джеб. Защо? Защото честата употреба на малки порции храна п...
Лекарите смятат, че редовната употреба на грозде е ефективна профилактика срещу сърдечни заболявания. Плодът помага и на всички, които страдат от метаболитен синдром.Полифенолите са натурални компоненти в състава на гроздето, той е действено средство срещ...
Отслабването е напълно възможно и с помощта на диета с високо съдържание на мазнини, стига подходът да е правилен, твърдят израелски учени. Тази диета формира особен метаболизъм, при който получените мазнини няма да се отлагат в организма, а веднага ще се...
Десет правила за профилактика от онкологични заболявания предлагат индийските диетолози. Според тях най-главното е да се храните здравословно, което укрепва имунитета и намалява риска от развитие на рак.А ето и препоръките.Децата трябва да се хранят с пов...
Чаша кафе сутрин след ставане отнема болките в гърба, твърдят норвежки учени. За служителите в офисите, както и за всички, които прекарват по-голяма част пред компютъра, няма по-добро нещо от кафето за начало на деня, препоръчват те.В експеримента на учен...
Сега разнообразието им на пазара е най-голямо. Домати за салата, домати за готвене, домати за консервиране, домати за сушене... С какво да започнете? Няма значение, казват специалистите. Защото и пресен, и термично обработен, и консервиран, доматът е пол
Всекидневната употреба на шипков чай или напитки с екстракт от шипка предпазва от появата на диабет тип 2 и от сърдечно-съдови заболявания, установили шведски учени.По време на изследване, организирано от университета Лунд, лекарите постигнали значително ...
Химично вещество, съдържащо се в зеления чай, може да се използва за лечение на два вида рак на кожата, установили британски учени.Ако само пиете чай, лечебният ефект е недостижим заради прекалено ниската доза на това вещество. При нанасянето му върху рак...
Който използва редовно зехтин в кухнята си, ще запази костите си здрави, твърдят испански учени от болницата Труета в Жирона.В експеримента им, доказал това, участвали 127 души, разделени на три групи. На всички в началото измерили нивото на глюкоза, осте...
Човек може да се умори не само от работа. Енергията му са в състояние да отнемат и някои храни, които лекарите не съветват да ядете често. Кои са те?На първо място е виното – знаем, че от алкохол се заспива лесно.Храните, които могат лесно да ви умо...
