ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Крушите пазят от хипертония, диабет и наддаване на килограми



Крушите пазят от хипертония, диабет и наддаване на килограми

Консумацията на круши се свързва с множество ползи за здравето - те могат да бъдат полезни при хипертония, висок холестерол и кръвна захар, категорични са сръбски учени. Те изброяват пред сръбското издание Magazin Novosti ползите за здравето от крушите и

Още статии общо: 1687

Яйцата ободряват най-добре

Яйцата ободряват най-добре

Ако ви е нужна концентрация на внимание и бодрост, експертите съветват за започнете деня с яйца. В състава им има протеини, които са способни да изработват невропептида орексин, тонизиращ прекрасно организма!Цел на изследването, което позволи да стигнем д...

Соя и водорасли пазят младостта на Мадона

Соя и водорасли пазят младостта на Мадона

Соя, водорасли и мариновани зеленчуци пазят младостта и енергията на Мадона. Храната е тази, която прави 53 годишната звезда да изглежда свежа и да бъде неуморима, твърди нейният главен готвач Маюми Нишимура, койт често готви за поп дивата едно от традици...

Пицата полезна за мъжете. Защо?

Пицата полезна за мъжете. Защо?

Независимо от високата калорийност и мазнина, пицата има своите преимущества в мъжкото меню. Тя предпазва от рак на простатата!И това е оправданието на италианците да я включват по-често в менюто си.Полезните съставки на пицата са антиоксидантът ликопен, ...

Най-полезните пролетни зеленчуци

Най-полезните пролетни зеленчуци

Слънце, дъжд, свеж въздух. И раззеленяване. Това е пролетта. И още нещо. Първите свежи зеленчуци. Които също са зелени. Тъкмо те, твърдят учените, са способни да ни заредят със сила и с енергия през сезона на съживяването. Да ги изброим.

Бадемът идеален за отслабване?!

Бадемът идеален за отслабване?!

Само шепа бадеми може да потисне апетита ви за цял ден. А това в крайна сметка е най-важното за всяка диета!С какво може да помогнат ядките, които съдържат цели 645 калории в 100 грама? Професор Ричард Мейтс от университета Пердю твърди, че има с какво.Ча...

Сладки пуканки вместо плодове и зеленчуци?

Сладки пуканки вместо плодове и зеленчуци?

Сладките пуканки са по-полезни от плодовете и зеленчуците. Това твърди американският учен Джо Винсън от университета Скрентън, Пенсилвания.Специалистите от екипа му установили, че сладките пуканки съдържат високо ниво на антниоксиданти, което ги прави по-...

Убийците на съня са вкусни

Убийците на съня са вкусни

Трудно ви е да преминете към лятното часово време? Мъчително е да се събуждате с час по-рано от обикновеното?Има начин да си помогнете. Защото както знаем, храната до голяма степен влияе на качеството на съня. Тогава?Остава само да си отговорите на два въ...

Шоколад за отслабване?

Шоколад за отслабване?

Шоколадът съдържа оптималната концентрация на съединения, променящи метаболизма, повишаващи енергоефективността на клетките и понижаващи количеството калории. Това показало изследване на Беатрис Голомб от университета в Калифорния.Анализ на повече от 1000...

Гроздовото семе спира рака

Гроздовото семе спира рака

Семките на гроздето могат да спрат рарастването и дори да унищожат клетките на раковия тумор, разположени в шийната област и по главата, установили експерти от Раковия център в Колорадския университет под ръководството на Раджеш Агарвал. От такъв вид рак ...

Кокосът връща паметта при деменция

Кокосът връща паметта при деменция

Учени от Оксфордския университет твърдят, че са открили универсалното средство срещу Алцхаймер.Анализ на кокосовото масло разкрил съединения, известни като кетони. Знае се, че те хранят мозъка и сърцето.Изводите на специалистите засега са предварителни, п...