ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Диета

Начало Диета A+ A-

Джинджифилът понижава кръвната захар



Джинджифилът понижава кръвната захар

Изследванията предоставят убедителни доказателства за включването на тази подправка в диетата – доказано е, че джинджифилът ефективно помага за понижаване на нивата на кръвната захар. Отличаващ се с характерния си пикантен вкус, джинджифилът може да е по

Още статии общо: 1687

Кафето задължително след пиене на алкохол?

Кафето задължително след пиене на алкохол?

Ако обичате да си попийвате, поне две чаши кафе дневно могат да спасят черния ви дроб от заболяване. Това твърдят британски учени от университета в Саутхемптън, според изследванията на които редовната употреба на кафе съкращава с 44% риска от цироза на ч

Диета без мазнини = отслабване без резултат

Диета без мазнини = отслабване без резултат

Мащабен метаболитен анализ на американски учени от университета в Колорадо, отчитащ резултатите от 53 рандомизирани изпитания доказал, че обезмаслените диети не водят към трайно отслабване. Резултатите от изследването, публикувани в списание Lancet Diabe

Никакво месо преди секс! Какво друго още?

Никакво месо преди секс! Какво друго още?

Много срещи започват на масата, а завършват в постелята. Затова и изборът на блюдата, които ще изядете непосредствено преди секса, има голямо значение. Защото проблемите с храносмилането могат да изпортят цялото удоволствие, предупреждава читателките на C

Екстракт от чесън намалява риска от инфаркт

Екстракт от чесън намалява риска от инфаркт

Всекидневното добавяне на екстракт от чесън в храната помага за понижаване количеството на меките атеросклеротични плаки в артериите, установили учени от Института за биомедицински изследвания в Лос Анжелос, предава Science World Report. В изследването

За какво говорят сюжетите от съня ни?

За какво говорят сюжетите от съня ни?

Съновиденията и способността да ги запомняме, могат да свидетелстват за природните способности на човек, твърдят учените. Хората, които практикуват осъзнати – просветлени съновидения, са способни да решават значително повече проблеми и често демонстрират

Как да командваме мозъка за отслабване?

Как да командваме мозъка за отслабване?

Най-голям успех в отслабването имат хората, които смятат, че са пет минути до финалното смъкване на килограми, твърдят американски учени, според които това е пътят за бързо отслабване, съобщава The Daily Mail. В експеримента им участвали 124 жени, раздел

Пържените зеленчуци по-полезни от варените

Пържените зеленчуци по-полезни от варените

Пърженето на зеленчуци в качествен зехтин е по-полезно, отколкото варенето, твърдят испански учени. Те установили, че при пърженето антиоксидантните свойства на зеленчуците, защитаващи от рак, диабет и загуба на зрение, само се усилват. Резултатите от изс

Стресът пречи на организма да гори калории

Стресът пречи на организма да гори калории

Не е тайна, че стресът може да влоши много процеси в организма ни. Способността да губим килограми не е изключение! В условия на хроничен стрес е много трудно да се отслабне, уверяват американски учени от университета във Флорида, които доказали това чрез

Крушова диета понижава мазнините

Крушова диета понижава мазнините

Освен че са вкусни, крушите се оказват и много полезни – не само за повишаване на работоспособността, както вече писахме. С круши се отслабва по-лесно! Това показва изследване на американски учени, публикувано в списание Nutrition and Food Science. Взема

Тайна трюфелите е разкрита

Тайна трюфелите е разкрита

Трюфелите не са особено приятни на вкус, но ароматът им е еуфоричен. Така че тяхната относителна рядкост в природата в съчетание с ароматното блаженство прави тези малки гъбки един от най-скъпите деликатеси в света. На какво се дължи обаче вълшебният им