Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и след 90 години, доказа проучване на експерти от Харвардското училище за обществено здраве "Тон Чан" , публикувано в Journal of the American Geriatric Society. Когато се повдигне темата за дълго
На здравите хора не се препоръчва да ядат гъби всеки ден, но при определени заболявания на храносмилателната система гъбите не трябва да се консумират изобщо, предупреждава диетологът Анжелика Дювал. Гъбите, наситени с протеини и груби фибри, са трудно с
Калцият е жизненоважен минерал за нашето тяло. А недостигът му води до проблеми не само за костите. Вижте какво още може да ни причини липсата на важния минерал. Мускулни проблеми Човек с недостиг на калций може да има проблеми като мускулни болки и спа
Някои евтини и достъпни продукти могат ефективно да подобрят мозъчната функция, казва руският ендокринолог и диетолог Елена Евдокимова и обяснява кои са те. Пълнозърнест хляб. Той е сред храните, които успешно подпомагат когнитивните функции – мислене, к
Ако човек пие мляко всеки ден, това увеличава риска от злокачествени новообразувания, като вероятността от тумори на гърдата се увеличава особено силно, твърдят учени от Оксфордския университет. Само 50 мл мляко на ден увеличават риска от рак на черния д
Полезен продукт или не е сиренето? Отговорът е двузначен, защото от една страна сиренето като източник на калций, протеини и мазнини е полезно. Но от друга страна е висококалорично. Много хора обаче се пристрастяват към сиренето. Лекарите наричат синдром
Пропускането на закуската може да бъде полезно за защита на зрението, установи проучване на южнокорейски учени от Yonsei University College of Medicine. Оказало се, че този навик намалява риска от развитие на свързана с възрастта макулна дегенерация. В н
Клиничният фармаколог Анджела Степус разказа какви методи могат да се използват за възстановяване на работата на стомашно-чревния тракт. Първото нещо, което трябва да направите, е да премахнете възпалението. Най-често при проблеми с червата се сблъскваме
Естествената позиция на ръцете на човек е да са спуснати надолу. Но много физиотерапевти препоръчват неколкократно през деня да повдигате горните крайници. Как си помагате с това? Помага на стомашно-чревния тракт. Когато вдигнете ръцете си нагоре, стомаш
Възрастта играе ключова роля във връзката между технологичната многозадачност и познанието, установиха австралийски учени. Технологиите напредват и за децата и тийнейджърите е много по-лесно да ги овладеят. Всяка година внася нови технологии в живота ни,
За подобряване на здравето учените препоръчват да се смеете на глас или понякога да излизате навън и да се излагате на слънце. Какво още помага? Смейте се с пълен глас. Данните от изследвания показват, че оптимистично настроените хора по-рядко страдат от
