Оптимизмът може да помогне на хората да живеят пълноценно и след 90 години, доказа проучване на експерти от Харвардското училище за обществено здраве "Тон Чан" , публикувано в Journal of the American Geriatric Society. Когато се повдигне темата за дълго
За да успеете след продължителното принудително стоене вкъщи да „събудите“ червата си да ускорите работата им сутрин, е полезно да придобиете някои полезни навици. Какви мерки ще помогнат за подобряване функцията на храносмилателния орган, съветва руският
Активният прием на витамин А ефективно помага за намаляване на риска от плоскоклетъчен карцином на кожата, сочат резултати от изследване на международен екип от учени. Специалисти от Браун университет и Харвардската медицинска школа в Щатите и от Универс
Много прост метод може да ви помогне да решите проблема с повишаващата се кръвна захар при диабет тип 2. За да нормализирате нивото й, трябва просто да пиете повече вода, съветват експерти от Британската асоциация за диабет (Diabetes UK) в Express. Това,
Бръчките, възрастовите петна, увисналата кожа са едни от най-честите признаци на стареене и въпреки че не можете да върнете часовника, можете да използвате определени храни, които ще ги направят по-малко забележими. Експертите посочиха десетте най-добри
Има определени храни, които увеличават скоростта на стареене на клетките, предупреждават испански учени от Университета в Навара. Такива са хлебните изделия и закуски, газираните напитки, различните десерти, царевичните люспи със захар, полуфабрикатите
Съществува връзка между количеството консумирано кафе на ден и нивото на подкожните мазнини при жените, установиха британски учени от Университета „Англия Ръскин“. Изследванията им показали, че тези, които пият повечко кафе имат най-ниски нива на подкожна
Не се опитвайте да компенсирате калориите от злоупотребата с алкохол, като отказвате храна, призовават клинични психолози от Университета в Южна Австралия в сатия, публикувана в списание Australian Psychologist. Дранкорексията е хранително разстройство,
Изследователи от университета Toхоку в Сендай, Северна Япония, са открили, че по-възрастните хора, които редовно консумират портокали, лимони и други цитрусови плодове, са по-малко склонни да развият състояния като деменция с напредване на възрастта. Ст
Широко разпространено е мнението, че орехите са особено полезни за мозъка. Марта Гуаш Ферет, доктор по медицина, Харвардската школа по обществено здраве, опроверга това, обяснявайки, че черупческият плод е много по-полезен за сърцето, отколкото за мозъка.
Носенето на ръкавици е препоръчително най-много два часа на ден, категорична е дерматовенерологът от Московския център по дерматовенерология и козметология Марина Горностаева. Освен това, преди да ги сложите, трябва старателно да измиете ръцете си със са
