ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Избери диета

Начало Диета Избери диета A+ A-

Строгата диета спира диабета



Строгата диета спира диабета

Клинично изследване на британски учени от университетите в Нюкасъл и в Глазгоу с участието на 300 души показало, че интензивната програма на управление на килограмите осигурява ремисия на диабет тип 2 при 86% от пациентите, отслабнали с 15 и повече килогр

Още статии общо: 98

Преминете на двукратно хранене и ще отслабнете лесно, обещават учени

Преминете на двукратно хранене и ще отслабнете лесно, обещават учени

Преминете на двукратно хранене и това реално ще ви помогне да отслабнете, както и ще съдейства за профилактика от диабет, обещават чешки учени, чието изследване е публикувано в списание Diabetologia. Участниците в изследването им били разделени на две гр

Гладът подмладява. Как?

Гладът подмладява. Как?

От десетилетия насам е известно, че рязкото ограничаване от определени хранителни вещества в менюто подобрява здравето и удължава живота на организмите и това правило работи в широк диапазон видове. Молекулярните механизми обаче, лежащи в основата на тоз

Временен отказ от захар – новата формула за съхранение на здравето

Временен отказ от захар – новата формула за съхранение на здравето

Отказът от захар може да произведе удивителен ефект, доказало ново изследване на американски учени. В експеримента им участвали 700 души, които в продължение на 9 дни напълно се отказали от захарта. Това въздържание им позволило значително да подобрят зд

Искате мускули? Наблегнете на бобовите!

Искате мускули? Наблегнете на бобовите!

Бобовите храни, ядките, соята и къдравото зеле влияят на мускулната сила също така, както и червеното месо, установили американски учени от Университета в Масачузетс. Освен това белтъците от растителните продукти намаляват риска от смърт по каквито и да е

Котлети от червеи и щурци – хит в Европа от следващата година!

Котлети от червеи и щурци – хит в Европа от следващата година!

Хранителни смески от червеи и щурци разработиха финландски учени от техническия изследователски център VTT. Тяхната сила е в перспективната структура и вкуса, той като въпросните насекоми притежават огромен промишлен потенциал, обясняват технолозите. Те

Противовъзпалителна диета пази дамите от фрактури

Противовъзпалителна диета пази дамите от фрактури

Специална противовъзпалителна диета ще помага на дамите да се предпазят от счупвания на костите, пише Journal of Bone and Mineral Research. Става въпрос за хранителен план с високо съдържание на зеленчуци, плодове, риба и пълнозърнести храни, които помаг

Закуската важна за сърцето и кръвоносните съдове

Закуската важна за сърцето и кръвоносните съдове

Времето за хранене е не по-малко важно за организма от това с какво се храним, се казва в статия на екип американски експерти по хранене и сърдечни болести, публикувана в списание Circulation. Режимът на хранене е изключително важен за здравето, тъй кат

Защо не можем да отслабнем? Вижте причината.

Защо не можем да отслабнем? Вижте причината.

Учени от Вашингтонския университет установили защо хората, които се хранят неправилно трудно отслабват. Оказало се, че причината е във вредната храна, заради която обеднява чревната микрофлора. Има определени чревни бактерии, които повишават ефективността

Гладуването презарежда мозъка

Гладуването презарежда мозъка

Кратките периоди на ограничения в храненето позволяват на нервната система да се възстанови, се казва в статия на американски учени от Изследователския институт Бак в Тексас, публикувана в списание Neuron. Предшестващи изследвания доказали, че гладуванет

Спестяваш обяда и… отслабваш! Учените го твърдят.

Спестяваш обяда и… отслабваш! Учените го твърдят.

Има определен график на хранене, който гарантира намаляване на мазнините в организма и по-нисък риск от хронични заболявания, твърдят американски учени от университета в Бирмингам, щата Алабама. И го доказват с изследване. Авторите на изследването призна