С настъпването на студеното време пиенето на чай се превръща в мегапопулярен начин за затопляне и издържане на хладно време. Но пиенето на много чай е вредно за здравето, казва руският еднокринолог Юлия Верейна и обяснява защо. Прекомерната консумация н
Магнезият участва в различни ензимни реакции, включително производство на енергия, синтез на липиди и протеини, провеждане на нервни импулси, мускулна контракция и релаксация и образуване на кости. Интересното е, че магнезият работи в тандем с калция, дос
Човек може да загуби от 50 до 100 косъма всеки ден, но повече от 100 косъма се определя като алопеция. Използването на лекарства за борба със състоянието е станало обичайно, но има доказателства, че природните ресурси като пробиотиците могат да играят рол
Обикновено по отношение на плодовете диабетиците най-често трябва да спазват ограничения и забрани. Но черното грозде е естествено лакомство, което хората с диабет могат да си позволят, според препоръките на пестижната американска Mayo Clinic. Поради сил
Висцералната мазнина, известна още като коремна мазнина, се съдържа във важни органи като черния дроб, който може да причини сериозни усложнения поради местоположението си. Натрупването на този вид мазнини може да компрометира жизнените функции, увеличава
Яденето на само пет бадема на ден може да помогне при загуба на тегло чрез повишаване на нивата на здравословни мазнини в кръвта, доказа проучване на международна група учени. Проучването установило, че участниците, които са яли само 57 грама от ядките,
Мнението, че макароните не пречат, а напротив, помагат в борбата с наднорменото тегло, изрази в интервю за The Sun британският диетолог Ема Бекет. Изследванията показват, че хората отслабват по-бързо, когато ядат тестени изделия редовно, казва тя. Самоче
Добавянето на калий към диетата е по-ефективно за понижаване на кръвното налягане, отколкото елиминирането на солта. Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, означава, че сърцето ви трябва да работи по-усилено, за да изпомпва кръв в тялото
Възможно е да отслабнете, без да прибягвате до физическа активност и диети, но този метод изисква спазването на едно условие - по-бавно дъвчене на храната. Това установиха мексикански учени от Университета Хуарес в щата Дуранго. За ефективната загуба на
Полезните свойства на мандарините могат да причинят здравословни проблеми при някои хора, до развитието на анафилаксия, предупреждава руският ендокринолог Наталия Тананакина. Мандарините не съдържат тежки метали и радионуклиди. Техните сладко-кисели плод
Каква трябва да бъде диетата на хората над 60 години, ако трябва да отслабнат и да поддържат стройна фигура? Препоръките на испанският диетолог Бланка Гарсия са публикувани от списанието Eat This, Not That!. Трябва да сведете до минимум количеството или
